陆小凤突然说：“我们走吧！”
“去哪？”
五百米以外有片竹林，悉皆散生斑竹。
曾经为了追捕一只山鸡，他来过这，并带走一根竹子，最后做成一根笛。
而今天，他却要这你尝试一种前所未闻的特殊练习。
只见这些斑竹大抵为成株，高度大抵在十米上下，直径约为五公分。
“就这一株，你先试试看！”
顺着陆小凤的指向，小林发现一棵孤竹，直径约十公分，几乎是这里最高最粗的竹子。
不过他仍然不相信，这棵竹子能承受他95公斤的体重，他认为他一旦爬上去，此竹很可能立刻就断，即便不断，也会被严重压弯，届时就不是向上爬，而是沿着地面爬行了。
尽管犹豫，他还是完成了第一次尝试，也果不其然地把竹子压弯，并很快滑落下来，所幸没有摔着。
陆小凤微微笑道：“一般情况下，应该会是这样，因为你实在太高大了！”
“在职业篮球队里，我还算是比较矮的！”
“看得出来你是个后卫！”
小林一脸茫然地问：“那.....那我接下来需要怎么做？”
陆小凤道：“这里边有两个问题，第一是心态！比方说，一颗直径五十公分的乔木，它应该能承受你的体重吧？”
小林点头。
陆小凤接着说：“正因为这样，所以你才敢放心去爬，对不对？”
林剑豪继续点头。
陆小凤道：“这就说明，你在爬树的同时，对树干始终存在依赖心理，或者说你认为它是保障你安全练习的前提所在！”
小林忽然不再点头，而是忍不住问：“这是针对哪方面的练习？是内功？还是轻松？”
“两者都有，但比较偏于轻功！”
“但我仍不明白的是，就算把竹子爬弯，也要一直爬下去么？”
“是的，但我想有一天，这根竹子不会再弯，而你甚至可以在上面翻跟斗！”
“是么？难道它变成铁的了？”
“它当然没有变，变的是你自己！”
“变的是我自己？
“没错！”
“我该怎么变？”
“这也就是我要说的第二点！”
“哦.....”
“关键只有两个字，就是速度！”
“速度？”
“是的，就是你爬上这棵竹子的速度！”陆小凤继续用他极少使用的专业知识解释道：“当你速度足够快时，这棵竹子就只会承受你的一小部分体重，现在你是100公斤，届时你很可能只有1公斤？”
“什么？我只有1公斤？”
便在此时，陆小凤忽然身形一跃，立刻就在身旁的竹子顶端立定，然后坐下，竹竿只是微微动了一下，看起来一点越没有变弯！
小林忽然呆住。
“还没明白吗？”陆小凤轻又以纵身，跳落地面便说：“我再给你举个例子！打水漂这种游戏，你有没有玩过？”
“当然玩过，这不就是小孩子玩的嘛！”
“一块小石头，把它很自然地放入水中，结果会怎样？”
“会立刻沉下去！”
“为什么？”
“是因为它受到水的浮力不够！”
“那么，同样是这块小石头，它能不能打出水漂？”
“能！”
“为什么？”
小林捡起一块石子，像打水漂一样扔进竹林，然后说：“这自然是速度所致，一棵竹子就好比河里的水，而我则相当于这块砾石，当我的速度足够快时，与竹子几乎是瞬间接触，那么，原本远远承受不了我体重的竹竿，现在因为受力面积以及时间的变化，也自然不会被我压弯......”
“很好，你继续照此练习，希望我再过来时，能看到你有所突破！”
“陆大侠你去哪？”
“去我该去的地方！”
“大概什么时候回来？”
“不会太久！”
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