姚青前世没有深入研究练习气功的穴道分布图，所以对于小周天通行线路上各个穴道名称是基本一窍不通？不过小周天主要线路图姚青是非常清楚的,因为前世他有近一个月时间在模拟运气通过这些穴道。
武林中有千门百派，每派都有不同练气秘诀，气功练习图从来没有统一过。姚青练习的是后世认为经典的小周天线路图。优势可能未必会有多少,但它胜在出问题的几率很小,后世疯狂练习气功的很多,走火入魔的好像没怎么听说。
咱没想成为武林高手，就只想打通小周天。书上说,任督通则百脉皆通。咱要的就是这个。姚青得意洋洋地暗想,至于其余东西等咱正式出生后再说好吧。
姚青做事注意力特别集中,甚至到了旁边打雷他也未必知道的地步。
记得前世姚青读高中时候，有一次晚自习，坐在他背后位子的同学生病呕吐，惊动全班。因为地上吐得一塌糊涂,所以班上同学很多人过来照顾他，把他送走，扫地，乱作一团。而姚青却坐在自己的坐位从容自习，竟然完全没有发现背后的事情。由此可见他做事时的专心。
现在的姚青全部心神就沉浸在气功练习的热潮中。原本恐怖难熬的“关禁闭”变成了饶有趣味的气功练习,微弱的热流吸引着姚青的全部心神。
短短的距离，一次次的停留往复，姚青就沉浸在这样简单的重复中，丝毫不觉得枯燥，就像3岁的儿童一样，不知疲倦地指挥着小小的热流，完全不知道外界的变化，时间的推移。
世界上的事情没有一帆风顺的，热流的移动也是一样。
刚开始热流停滞时，只需短暂的温养就能够继续通过，后来温养的时间慢慢就长了。实在无聊，姚青就驱动热流回移到丹田，温养一段时间，再缓缓下移，停滞之后，就继续温养。
在这样来回移动中，热流移动渐渐变得顺畅。
其实，姚青也明白，这每一个气息停滞处，都是书上记录的穴道。记住这一个个停滞处，就是记住一个个穴道。姚青用心记下这些穴道。
虽然他不知道这些穴道名称,也不知道这些穴道用途。可回头他出生后，如果真的对此感兴趣,也许还真能研究出啥名堂。
几天后，热流来到了尾椎，姚青再次遇到了难关。连续温养了三四天，热流一丝通过尾椎的意思都没有。
姚青以前练习气功时从资料上看到，在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中线上,尾椎骶骨尽头处)，二是夹脊穴(体后正中线上,与膻中穴相对处)；三是玉枕穴（后脑颅骨与颈椎相接处，又称铁壁）。此三处穴位最难打通。人称“后三关”。
任脉中也有三关难通。一是关元穴（脐下正中三寸处）；二是膻中穴（体前正中线上平支凹肋间隙处，也称中丹田）；三是印堂穴（两眉边线的中点上，又叫玄关，天目）。此三关人称“前三关”。
前三关、后三关是小周天练习的最大关卡。
现在姚青遇到的是第一个难关－尾闾穴。
听起来挺艰难，不过，没关系，咱有准备，不怕难。姚青暗想。
其实,姚青最怕的是气功完全是家们的臆造!因为这意味着姚青一切努力都是白费。可是现在事实已经告诉姚青这不是幻想,而是现实。姚青还真就不怕这个了。
只要功夫深，铁杵磨成针！练个小周天算什么?现在姚青完全没有它事,整个人就跟这个尾闾穴耗上了！
“大海航行靠舵手”再次响起。
这一次，姚青没有立即开始他的温养道路，而是先开始思考：按理说，内息在每一次的运转下都应该或多或少对穴位冲击会有些帮助，为什么这么多天的温养对尾闾穴就没有效果呢？是经络线路不对呢？还是方法不对呢？或者功夫还没到家？
经络线路应该没有问题。别的地方不敢肯定，这个地方绝对没有问题！因为这个地方太特别了，尾椎嘛，对于一个学习生物的人，能认错吗？这是姚青绝对肯定的十几个穴位之一。那么，就是方法有问题？也许应该尝试一下花样了。
首先平心静气的将气息调集到尾椎，继续温养，随着气息在尾椎的停留时间增加，驱使热流继续前进，内息却依然不为所动。姚青心中一动，先驱使热流稍稍后退，然后指挥热流快速冲击，想一举冲破阻滞，结果没有效果。然后指挥热流回移到丹田，温养一段时间，再缓缓下移，快到尾椎时，这次指挥热流盘旋上移，结果还是不行。
没有关系，我们再来。姚青指挥热流回移到丹田，温养一段时间后，再次指挥热流转土重来。这次试着让热流凝为一点穿出，还是没有成功。没有关系，咱再来，反正各种能够想到的花样都慢慢尝试，不是时间充裕么？
最后热流真正通过尾闾穴的时候,是姚青在方法用尽后，恢复正常温养活动时的一次正常热流移动。看来以前的确是功夫没到家。
至于之前姚青的花样百出到底有没有用，姚青自己也说不清楚。不过无所谓，咱以成败论英雄，通过即可，什么方法没关系。只是，气功练习尤忌急躁，下一次咱们还是温养为主吧，当然如果温养时间太长，咱也可以来点花样，姚青自我安慰。
修炼无岁月，时间就这样一天一天的过去了，姚青跌跌爬爬地指挥着热流冲过一个又一个穴道，像什么后三关、前三关，虽然麻烦些、多花了一些时间，但最终都一一通过，完成了一个完整的小周天练习。到热流回归丹田时，一种通体舒泰感觉油然而生。
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