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223:中国古代气功文化资料 2(2 / 2)

诸真论还丹诀

气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不著撰人。杂录前人内丹歌诀。内容有玉壶颂10首、青霞子赞《金碧龙虎经》、赞魏伯阳《参同契》、容成公内丹歌诀、曹圣图铅汞歌,以及论真鼎、明水火、明火候、明至药等口诀,共18首。其中曹圣图铅汞歌为五言古风,其余均为七言,或绝句,或律、成为俚歌。所收有属双修派内容。

了明篇

气功内丹术著作。1卷。宋·宋先生撰,毛日新编。首为遇真歌,自述遏钟离权授口诀得真道之情;继为解迷歌,讲述内炼要旨;未为和朗然子诗30首及其他词22首。均系论道谈玄,成言内丹炼养心得之作。

修真太极混元指玄图

气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不题撰人。全书以图诀相配形式讲述内丹炼养方法,其中多涉五脏气化,为其特色。具体内容为匹配阴阳胎息诀图,真龙虎交媾内丹诀图,周天火候诀图,肘后飞金晶诀图,还丹诀图,炼形秘图,三国既济诀图,炼气成神朝元诀图,内观起火仙丹交换召,弃壳升仙人圣超凡诀图。

龙虎手鉴图

气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不题撰人。其图从《周易参同契》立论,以天地阴阳合化、乾坤门户、坎离匡郭、囊合动静等说来阐述龙虎内丹之修炼。次列龙虎、灵药、还丹、文武、神运、黄芽、白汞、金虎、玄曜、真旨、流殊、住世、成真、出世、河车等15个条目,分述内丹修炼的法则。

道枢

道教炼养类书。42卷。宋·曾糙撰。书名源于《庄子·齐物论》中“彼是莫得偶,谓之道枢”,含道术真要之意。全书共108篇,广辑南宋以前道教有关文献资料而成,是研究道教史,道教的思想与方术,以及气功内丹术的重要参考书籍。其中各章。有讨论《阴符经》、《黄庭经》、《悟真篇》等典藉要旨而名阴符、黄庭、内景、外景、悟莫者,有阐释道家理论而名太极、元气、虚白、火侯、归根者,有介绍道家修炼方法而名胎息、调气、运火、大还金丹者。各篇中除引用著名道教学者之论述外,如至朴子、朝元子、纯粹子、嵩岳真人等唐宋时代隐居民间之道教学者,其遗文亦为网罗收入。篇中常有曾氏本人论述,反映了他反对双修而主清修的观点。

太极图说

儒家哲学经典著作。1卷。宋·周敦颐撰。作者绘有太极图,并撰文字诠释,其所列最高哲学范畴是无极,以下依次为太极、阴阳、五行、二气交感、化生万物。万物之中,惟人最灵,而为人之最高境界,就是圣人倡导的“定之以中正仁义而主静”。自此以后,宋明理学家都重主静之说,且喜静坐。据清·黄宗炎考证,周氏太极图系由北宋初著名道家学者陈传之无极图演化而来。无极图本为阐明内丹术而设,由“玄牝门”、“炼精化气”逐层而上,至顶层为“炼神还虚,复归无极”。周氏则将无极图自下而上之递进关系颠倒,作自上而下之衍化,并改换有关名称,将道家气功思想引进儒家哲学畴。

调息箴

气功养生名篇。宋·朱熹撰。所调“调息”,即调整呼吸以养生之意。此箴取佛道两家气功之内容。如“鼻端有白,我其观之”,在佛典《楞严经》卷五载孙陀罗难陀“观鼻端白,我初谛观……”;面“守一处和,千二百岁”,乃源自《庄子·在宥》篇。

元气论

气功养生名篇。宋·张澡撰。文中认为自然界一切均由元气化生,亦讲到人生命,“禀天地之元气为神为形,受元一气为液为精”。主张返老还童,需七返九还,而其七返九还说则与他说不同:“液化为精,精化为气,气化为神、神复化为液,液复化精,精复化为气,气复化为神”。特别推重服气法,认为“夫长生之术,莫过乎服元气,胎息内固灵液,金丹之上药”。书中对服气法有详细介绍。该论见存于《云笈七签》卷五十六。

圣济总录

中医类书。200卷。宋徽宗主编,系政和年间诏命医官编纂,历时7年(1111---1117年)而成。该书广泛收集历代方书及民间方药,并摘录道家修炼方法,以供选用。属于道家气功修炼的内容有神仙导引、神仙服气、神仙炼丹等篇章。

修真十书

气功内丹术丛书。旧题宋·石泰辑,不确。收书12种,共60卷。计有《杂著指玄篇》8卷,元·萧廷芝《金丹大成集》5卷,唐·施肩吾《钟吕传道集》3卷,《杂著捷径》9卷,宋·张伯端《悟真篇》5卷,《玉隆集》6卷、《上清集》8卷、《武夷集》8卷(以上三集为宋·白玉蟾撰),元·王志谨《盘山语录》1卷,唐·胡惜《黄庭内景五藏六府图》1卷,《黄庭外景玉经注》3卷(以上二书为唐·梁丘子撰)。

金元

重阳真人授丹阳二十四诀

气功内丹术著作。1卷。金·王哲撰。此书是王氏答其第子马钰所提的30多个问题,主要阐述内丹术语、内炼口诀中所含的内丹理论思想。包括祖宗、性命、根蒂、龙虎、铅汞、刀圭、金公、黄婆、婴儿、姹女、龙蛇、心猿、意马、宾主、觉照、太上、三宝、九星、五刚、三才、抽添火候、金丹、七返、三命、九窍等。共内炼思想主要体现在:一少言语养内气,二戒心性养精气,三薄滋味养血气,四戒嗔怒养肺气,五养饮食养胃气,六少思虑养肝气,七寡嗜欲养心气。认为“凡人出家,绝名弃利,忘情去欲,则心虚。心虚则气住,气住则神清,神清则德合道生矣”。突出明心见性的思想。

重阳真人金关五锁诀

气功内丹术著作。1卷。金·王直公撰。内容涉及较广,主要以问答方式解说全真道的内丹理论和修炼方法。书中将道教秘传内炼法分为三乘,来阐述修炼的基本过程。炼者先从小乘入手,而后入中乘、大乘。并记载了九转还丹法、黄芽穿膝法、射九重铁鼓法、太子游四门法、金鞭轮法、陈希夷大睡法、仙人钓鱼法、金关玉锁法、七返还丹法、肘后飞金晶法、搬精补脑法、三车搬运法、抽添加减法、灌想法、黄婆匹配法等治病与修炼的小、乘功法。这些法诀多为北七真所继承发挥,成为全真道内丹法的基础。

丹阳真人直言

道教炼养著作。1卷。金·马钰撰。本书是作者在龙门山重阳会土讲述的内炼丹法理论与功诀的记录。作者认为修道贵在无为清静,不能急于求成。指出“长要心定,行住坐卧,皆是行道。诸公休起心动念,疾搜性命;但能澄心遣欲,便是仙”。并指出性命、龙虎、铅汞、水火、婴姥、阴阳等全是神气二字的演变,不可执著。但欲成内丹,还以清净为本,“欲要养气全神.须常屏尽万缘,表里清净,绵绵固守动。三年不漏,下丹结;六年不漏,中丹结;九年不漏,大丹结圆备。此名九转大功,亦名三千功满,三因圆奋,谓之丹法,身轻举,永为神仙。”

丹阳真人语录

道教练养著作。1卷。金·马钰撰,王颐中编。主要论述全真道修心养性的理法,以清静无为、柔弱谦下为主。清为清其心源,净为净其气海。心源清则外物不能扰,故情定而神明;气海净则邪欲不能于、故精全面腹实。突出输净之法在修道中的重要性,“故道家留丹经子书,千经万论,可一言以蔽之,曰清静”。此外,还主张薄滋味以养气,去嗲怒以养性,效污下以养德,守恬淡以养性。

孙不二元君法语

气功内丹术女功代表作。1卷。金·孙不二撰。专论女子内丹理论与功法。全书有神道功夫次第诗14首(收心、养气、行功、斩龙、养丹、胎息、符火、接药、练神、服食、辟谷、面壁、出神、冲举),女功内丹诗7首。为女子习炼内丹所必读之作。

上清太玄九阳图

气功内丹术著作。1卷。金·侯善渊撰。主要描述内丹修炼过程中的不同境界,并对练功与时辰关系作了探讨。全书以图为主,首列太玄混沌图、未见图等,次按月出、上弦、照望、平阳、下弦、月尽之序,分别配以震、兑、乾、翼、良、坤卦,及离中虚在天为日在人为目,坎中实在天为月在人为耳,亦辅以图,分述神功运移之法规;最后是太玄九阳修真图,概述炼丹的全过程。

启真集

道教炼养著作。3卷。金·刘志渊撰。主要讲述内丹修炼方法。简明易懂方法可行,对后世内丹术的发展较有影响。卷上有七言绝句71首,七言律诗4首;卷中有词56首;卷下分13章,即真心章,天中天章、真土章、心息相依章、死阴生阳章等,皆为内丹修炼之要诀。

大丹直指

气功内丹术著作。2卷。元·丘处机撰。本书是早期全真道最系统完备的内丹著作,发挥了王品的内丹理论,将其分为三成九法。首先阐述了内丹修炼的基本理。认为人与天地禀受一同,始因父母二气交感,混合成珠,肉藏一点元阳真气,与母命蒂相连,受母气滋养,是为先天之气。出生之后,先天之气徽于九窍,呼吸从口鼻而出入,是为后天之气。先天真气逐时耗散,以至病夭。炼内丹求长生,关键在于用神火烹炼真精实气,使气满神壮。次用图、诀、诀义的形式详述九种内丹功法的修炼,其中五行颠倒龙虎媾法、五行颠倒周天火候法、三田返复肘后飞金精法为小成法,三返复金液还丹法、五气朝元太阳炼形法、神水交合三田既济法为中成法,五气朝元炼神入顶法、内观起火炼神合道法、弃壳升仙超凡入圣法为大成法。大成法为内丹最高境界。三成九法由浅入深,较完整阐述了内丹修炼的法则,其核心是修炼性命。此外,还叙述了炼功入静时可能出现的10类幻景及排除方法。只有时闻乐声,异香阵阵,红光闪闪,状如莲花,遍身赛笼罩,色若金光,才是真境妙界。后世内丹家对此书评价甚高,誉之为“北宗丹经之首”。

金丹大成集

气功内丹术代表作。5卷。元·萧廷芝撰。书中以无极太极之理,《周易》八卦之数,天地阴阳、水火囊合升降之机,作为说理根据,来论述内丹的修炼。其中所称“金液还丹”者,即为内丹。载有无极图、天心图、玄地图、既济鼎图、河车图、周天火候图、泄天符火候图、六十卦火候图、大衍数图、金丹囊合图等图,囊合歌、金液还丹赋、金液还丹诗、金液还丹论、金丹问答、七言绝句、乐道歌、茅庐得意歌、剑歌等文,以及崔公《入药镜》与吕公《沁园春》的注解。有图有文,便于理解。全书内容丰富,说理透彻,其中《金丹问答》一篇,尤为初习内丹术者所必读。

金丹大要

气功内丹术代表作。10卷。元·陈致虚撰。作者融合南北两宗内丹理论,对气功内丹术作了较为完备的阐述。书中十分重视精气神的作用,以先天精气神为本,后天精气神为用,养生内炼之士贵在宝其精、壮其气、旺其神。同时还对金丹、药物、器、采取、真土、火候、神化等内炼要诀作了详细的论述。并对内丹修炼须知作了7个方面的说明,即:运火行符、朔望弦晦、防危护失、卵酉刑德、冰浴心虑、生杀爻铢、脱胎换鼎。书中还常出现儒家伦理道德思想,又援引佛家之说来论述明心见性之理,三教合一的思想较为浓厚。是收为内丹理论较为成熟时期的著作,因此比较全面地反映了内丹术的基本内容。此书原为10卷,《道藏》本析为16卷。

规中指南

气功内丹术代表作。2卷。元·陈冲素撰。上卷九章,从止念、采药、识炉鼎、入药起火、坎离交媾、乾坤交媾、攒簇火候、阳神脱胎、忘神合虚等方面,介绍具体炼养方法。下卷三论,从玄化、药物、火候等阐述内丹机理,颇为精辟。书中认为玄牝即规中,在肾之上,心之下,人身上下左右之中,是内丹炼养之处。然此又系虚设之处,故“不可以有心守,不可以无心求。以有心守之,终莫之有;以无心求之,终见其无”。并详论药物与火候的辩证关系,认为“盖采时谓之药。药之中有火焉;炼财调之火,火之中有药焉”,而火候的要诀,“尤当于真息中求之”。“盖息从心起,心停息调,息息归根,金丹之母”。此书直指内丹奥秘,要言不繁,颇受后代学者重视。

中和集

道教炼养代表作。6卷。元·李道纯撰。作者精通《周易》与《礼记》,故书中炼养虽重三教合一、性命双修的观点,但援儒入道的倾向却非常明显。卷一为玄门宗旨,卷二为金丹妙诀,卷三为问答语录全真话法,卷四为论、说、歌,卷五为诗,卷六为词及隐语。其论丹法以“守中”为要诀,“致和”为目的。具体作法强调先虚其心以修性,后保其身以修命,最终取得性命双圆、形神俱妙之正果。书中将丹法分成渐与顿两类。渐法为循序渐进之法;又分三系,下乘是安乐法,中乘是养命法,上乘是延生法,由修命入手,取得成功。顿法为最上乘法,只有非常有根基者才能修炼而有所成就,只须一直了性,则自然了命。是书之内丹学说,自成体系,极有自己的特色,具有代表性。[bookid=2871585,bookname=《灵时代》]

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