“嗯，我明白。”还能怎么样？内藤也只能点头应道，田冈教练能这样坦白的跟他直说，已经是做了很大的让步了，你也不好指责人家，毕竟人家可是在校董事长领导那里下了保证的，一定要为学校在今年的县大赛上取得好成绩。
看到内藤理解自己的意思，田冈茂一总算是放下心来了。内藤铁也在陵南也是一块重要的拼图，如果不是时间紧迫，他不但要对内藤做出改变，而且还会对仙道也要进行改变，当然这一切还得留到县大赛后才行。
结束交谈后，内藤跟着田冈教练走出更衣室。
“滴！！”田冈茂一吹响了集合的哨音。
所有正在休息的球员们都赶过来集合。
“下面开始球技训练，训练的项目有：一、球性练习二、脚步移动三、接传球技术四、运球技术五、投篮技术六、突破技术七、防守技术八、抢断封盖技术九、抢篮板技术。”田冈首先把球技训练的项目一一向队员说道。
“球性练习，脚步移动，接传球技术，运球技术是大家集体合训，后面的投篮技术，突破技术，防守技术等则根据每人司职位置，分组针对性训练。”
安排好训练计划后，球技训练正式开始。虽然技术训练相比体能训练强度没有那么大，不过运动量还是不少，不断的重复练习某一个技术动作，也是很挑战球员们的耐心。
在球员们辛苦煎熬下，两个小时的球技训练结束，随着田冈茂一的一声哨响，宣告第一天的特训正式结束。
“嘿，内藤，收拾一下，一起走吧。”仙道拿着毛巾擦着身上淌流的汗水，向还在训练的内藤打招呼道。
“嘿嘿，你先走吧，我还想继续加练一会。”内藤拭了拭额头上的汗水，向仙道露出一个笑容。
“晕，服了你了，你还真是训练狂啊！！”仙道抚了抚头，真是佩服内藤的决心啊。
“算了，你慢慢训练吧，我先走了。拜拜！”仙道收拾好东西装进运动背包，背着包回宿舍。
球馆内渐渐的人越来越少，大部分球员在更衣室里洗换一番后，背着运动包回家。
主动自愿留下来加练的人很少很少，也就是内藤，池上，越野，植草几个新人愿意留下来加练。
“嘿，池上学长，我又要耽误你训练了，继续向你请教学习了。”内藤除了训练教练安排的训练内容外，在留下加练的时候，也继续向池上学习外线方面的防守技术。
“呵呵，我说你小子在内线的防守已经很强悍，还用得着那么认真来学外线防守？我倒很好奇你何为想要学外线防守？”池上把心中的好奇说了出来，之前在冬训的那时，池上就想问了，只是当时内藤还没有正式加入陵南。
“嘿嘿，其实也没有，就是想向池上前辈学习经验，多掌握一些外线防守技术，对于我在内线防守那些突进内线来的外线球员，也有好处啊，只要让自己变强一点就好！”内藤含糊的解释一下，他也想像前世中骑士队的詹姆斯一样，能从1号防到5号位，做一个技术全面的优秀球员，只是他不好跟池上直接说这个原因。
“哦，那倒也是。没问题，以后就跟我学吧。”听了内藤解释，池上很爽快的应承下来。其实池上也乐于指导内藤。他觉得内藤很会做人，不但谦虚有礼貌，而且勤奋好学，是一个值得交往的朋友。
“呵呵，内藤，你看我那么辛苦教你，你可得要好好犒劳我，你看是不是以后可得多请我出去吃吃饭，学校饭堂的饭菜质量，不是那么好吃啊。”池上笑着打趣内藤道。
“嘿嘿，这个好说，小事一桩，这个周末请你，越野和植草你们俩也一起来吧！”内藤豪爽的答应下来，顺便也邀请越野和植草。
“哈哈，没问题，这么说我们是沾池上前辈的光了。”富有冲劲的越野也开口来凑热闹了，为人稳重的植草之智则是默默的点了点头。
“那是当然，所以你得感谢池上前辈，嘿嘿，当然还得感谢我，不过我就不需要你感谢，以后把你的绝学统统私下教给我就行，我一点不介意的。”内藤也秀了一次幽默。
“哈哈！！”池上，越野，植草三人都被内藤的幽默逗笑了。
欢快的气氛使得留下来加练的三人干劲十足。
像今天这样的训练程度，一个星期要训练六天，周日则放假休息一天。
除了在周六田冈额外增加了战术方面的训练外，每天的训练内容都大致差不多，训练强度也一样。可谓是货真价实的魔鬼式训练。
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