“所谓体术其实就是我们人类平常那样锻炼身体增强自己的体格一样，但是如果像人们平时那样锻炼的话人体的的潜能只能被开发出一成不到，但是我今天教你的体术可跟那些不一样，它可以将你的潜能开发出八成以上，只要坚持练下去，全部开发也不是没有肯，你看我这把老骨头就是因为练体术才这么健朗。”老者慢悠悠的道
“哦，世上还有这样一种功夫，还请前辈指教”叶俊豪弓着身体恭敬的道
“好了好了，既然说教你那就会教你的，你放心吧。”
“前辈说的是，是晚辈失言了。”叶俊豪不好意的回答道
“体术之根本就在与骨骼和肌肉，人体一共有206块骨骼，639块肌肉，每一块骨骼和肌肉对于人体来说都是必不可少的，而且每一块骨骼和肌肉中都蕴藏着巨大的能量。”老者说完便看似软绵绵的一拳打在了一棵巨树躯干上。叶俊豪看着树好像没什么反应，走上前来用手摸了摸树干，可是手刚碰上巨树就轰的一声倒地。
叶俊豪无比惊讶的看着面前倒下的巨树，心里暗叹：“真是人外有人，天外有天啊！”
“不必惊讶，这只是最简单的，等到你把身体内所以的肌肉和骨骼全部开发出来以后再适当的结合一些技巧你就会知道这其实很简单的。”老者轻轻的道
“请前辈教我。”叶俊豪双腿跪地，诚恳的道
“呵呵，起来吧，学可以，但是我先跟你说清楚了，练习体术可不是件容易的事。”老者还没有说完叶俊豪便道：“放心吧前辈，既然我要学就一定会练好的，不管有多累，我都会坚持下去的。”
“恩，那就好啊，现在我给你讲一些细节，你要记好了，以后你会有很大的用处的，”说完老者便接着道：“健康人体内拥有206块骨骼，639块肌肉，大约由60亿条肌纤维组成，其中最长的纤维达60厘米，最短的仅仅只有一毫米，而纤维的长短又直接关系到肌肉的反应速度，越长的纤维传输中枢神经发出的命令所需要的时间就越长。而肌肉大块的有2000克重，小块的肌肉只有几克，一般人的肌肉占体重的35％-45％，肌肉内的毛细血管可达10万公里。而人体206快骨骼中有颅骨29块，躯干骨51块，四股骨126块。虽然分的很多，但是每一个部位对于人体来说都是有用的，而练习体术就是让这些部位发挥最大的效用，你明白了吗？”老者滔滔讲道
听的无比认真的叶俊豪道：“明白了前辈，可是要怎么样才能锻炼每一块肌肉呢？”
老者笑了笑后从怀里拿出一个羊皮书丢给叶俊豪后道：“这本书上有每个部位具体的锻炼方法，你自己看着练就好了，有不懂的地方再来问我。”
叶俊豪拿着老者丢过来的书，紧紧的抓在手里，点头道：“是前辈，我一定会好好练的。您放心好了。”
“恩，好，记得看完以后把书还给我哦，呵呵。现在你先把书看看吧，具体怎么练就靠你自己去摸索了，每个人都有一种适合自己的方法，所以得要你自己去找了，好了，我先走了，你自己慢慢看吧。我就不打扰你了。”
“是，前辈慢走。”
看着老者渐渐远去的背影叶俊豪心里充满了感激，老者不但救了自己还传授自己武技，这份恩情可不能忘啊，叶俊豪在心里对自己说道
整整一天，过了很久以后叶俊豪才发现天已经黑了，听着咕咕叫的肚子，叶俊豪自语道：“该回去了，都一天没吃饭了。”说完便往回走去，一路高高兴兴的。
回到房间后叶俊豪便看到桌子上摆放着饭菜二话不说拿起来就吃，可是越吃叶俊豪越觉得不对劲，怎么感觉有点古怪呀，味道好像有点不对呀，叶俊豪拿起饭菜左闻闻右闻闻……
“哈哈……哈哈……”突然响起的笑声把叶俊豪给吓了一跳，从凳子上跳起来作出防备的姿态道：“谁？出来！”
“嘿嘿，哥哥是我们。”两个女孩从屏风后跳了出来，一蹦一跳的来到叶俊豪的身边，叶俊豪一看是这两个魔女差点被吓跑，可那么丢人的事怎么能做呢`~~
“你们怎么还在这里啊？”叶俊豪好声好气的道，生怕一个不小心把两个魔女给惹急了可不是小事。
“给哥哥送饭来的。”兰儿道
“那饭菜是你们送来的？”叶俊豪越想越害怕
“是呀，我们送的，嘿嘿。”两个丫头在那贼笑着
“你们在里面放了什么东西？”叶俊豪头冒冷汗的问道
“呵呵，没什么拉，就是先给小白小胖吃了点。”
“哎呦我的妈呀……”
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