第五种是内功修炼，这是最难懂的图形了，因为图形下面的蝌蚪文字没有人能懂，只能对着墙上的几个简单的图形挥想象力。第一幅大概画的是炼功的最好时间，左边的太阳正在左边的山顶上，右边的太阳正在右边的山顶上，大概是日出和日落时修炼效果最好；第二幅画是师公说过的那幅，有一个人似睡似练；第三幅则是有点象是黄色的图象，有一对男女没穿衣服，正四手相互对接，仿佛是在比拼内功。这没穿衣服难道说是夫妻吗？没听说过有夫妻合练的内功呀？第四幅则大概说的是修炼的成果吧，图中有一老者正在静坐练功，老者的脑后出现类似佛主头后的光环，第五幅则是一幅得道升仙图，图中的老者正缓缓地向上飞升，身上的衣带向下飘动，下面还有几个人在向上招手。当然以上的都是阿明自己的理解，其他师兄弟的理想是不是一样就不知道了。
果然大伙在粗略的浏览了一周后就开始对自己感兴趣的项目仔细钻研，不用说赛武松高天胜、战无不胜古劲松对拳术招式组图非常有兴趣，两人一边观察一边打斗，算是最热闹的一组了。器械招式组只是单云龙一个兴趣盎然，看一下上面的图形，再看下面的注解，仿佛认识蝌蚪似的文字。别一位兵器高手胡强显然是有些失望，因为他没有看到前无古人后无来者的新奇兵器，其实古代的科技怎么能跟现代的比呢，就怕是有好的创意也无法找到好的材料，不像现代橡胶、合金、合成材料，应有尽有，要硬度又硬度，要韧性又韧性，而且只要是设计得妥的话，要硬时就硬，要韧时就韧，就象胡强在比赛中使用的棍。其实设计起来也并不难，只是在中间的橡胶部分安装上一可以上下活动的合金小棍，当需要硬的时候，合金的小棍提供的硬度不亚于其余棍体的硬度，当需要韧度的时候，合金的小棍向下收缩，这样只留下外面的一层高弹性橡胶，棍子当然就能拐弯了。
轻功见长的白一星当然最关心的是轻功了，而且好象他对第一幅图已经心有成竹，只是在第二幅和第三幅图上比比划划。突然他向阿明走来，“师弟，那天我见你在飞鹰嘴用的招式很象是第三幅图的招式，是不是师叔传给你什么绝招？”
阿明笑笑：“哪里有什么绝招，只不过是当时一种不要命的招式，现在想起来还有一些害怕，你想要是当初真的是一口气没有冲到顶上，掉下来恐怕连渣都找不到。”
“怎么可能会掉下来，我看你当初就象是一只大鸟一样，对应该说比较象鸵鸟，只是这么几蹬就上去了，我当时真是羡慕。”
“那你当时是怎么蹬上去的？”
“我是用飞虎爪加上现代的登山装备，用飞虎爪受力然后上升，用登山钩再固定，或者是锤子打出一小块地让手脚有个支撑的地方，然后再用飞虎爪再上升。”
“蛮智慧的呀，只是度慢了一点。”
“你真的是没学过这里的第三幅图上的招式，那怎么这么想象呢？”
“这就叫纯属巧合，再说我们师门有什么功夫，师伯难道还会不知道吗？师伯可是师公的第一大弟子。”
“也是，只是不知道这一招要怎么才能学会。”
“我是没有学习，不过我的胆子比较大而已。我过那边去看一下。”阿明转身向刻有内功的墙壁走去。
阿明还未走到跟前，张觉之就叫道：“阿明，你来看，你当时说你睡觉的时候也在练功，我当时以为你开玩笑，没想到这里还真有这幅图，你小子以前来看过吧？”
“师兄，这个玩笑开大了吧，师公这么大的人物，能专门让我来看吗。要说看过也只能是在梦中看过。”
“我准备把这里的石刻全部拍下来，回去潜心研究，看看这些蝌蚪一样的小注释究竟说的是什么？你看这一男一女在对练，怎么能理解呢？还有这佛主的神光，只是一幅图怎么能理解得了，这飞仙图更象是一个神话故事插图。”张觉之说。
“回去潜心研究，除非你找个考古学家帮你一起研究。要不这蝌蚪一样的文字，真是比天书还天书，只怕是为了弄懂这石刻的意义而荒废了正常的修炼。要说你的内功修为已经很不错的了。”
“那当然，我所处的是什么环境，整天打打杀杀，不是我杀你，就是你杀我，我不努力修炼能行吗？不过，我这三十年的辛苦修炼，还不如你这个小毛孩的床上一觉。”
“师兄，你这是在贬我。到时研究有结果没忘了你我兄弟之情呀。”阿明说。
“好的，到时我一统江湖，你做我的副帮主怎么样？”
“副帮主还是让你的夫人去做吧，能让我做你的保健医生就不错了。”
“什么保健医生，你听说过武林高手还需要保健医生的吗？你当医生当糊涂了吧。”
“师兄批评的对，确实我是对医生比较钟情一点，如果不行就让我管理一下厨房吧，这是我的第二志愿。”
“想做伙夫，就这么点出息。”
“不是想做伙夫，是想做伙夫的头，我这个人除了对做医生感兴趣，就是对美女、美食感兴趣，这美女是可遇难求，这美食就不要再错失了吧。”
“你倒是真豁达呀！”张觉之感叹道。
“其实我能走到这里来已经很满足了，并不希望再能领悟什么，只是当成稀奇来瞧吧。再说一切都是可遇不可求，要不师门怎么上千年也难出一位传世英雄。你看这些图形，我都是只看个大概，至于这些注解，根本就看不懂，就是看得懂，也不知道是不是需要什么奇遇才能达到呢。你就说这一男一女合练内功的事，我们师门练功的女性本来就稀少，要找到一个大体相当的对手那就更少了，更何况还要是夫妻合体共修呢？”
“什么是夫妻合体共修，你怎么知道这样的名词，难道你以前就听说过？”
“师兄，你真是迂腐呀，刻这个石刻的时代是古代，古代讲的是见体者夫，这要不是夫妻，在封建的王朝或者更前的时代里面那可是大件事，不象现在有些人对身体不当回事。”
“也是有道理，不过要满足这条件还真的是难呐。”
“师兄，你倒是最有机会创造这个条件的哟。青帮藏龙卧龙，在里面找个懂武功的女子做嫂子恐怕困难不太吧？”
“困难还是有的，不过我也要努力创造条件，全力争取最后的胜利。你也要加油喔。”张觉之说完掏出数码相机对着石壁一通狂拍。
三个时辰还不到，阿明再也呆不下去了，一个人先行离开。在石崖门的旁边遇上正在打坐的青松大师。
“师公，你怎么会守在这里？”
“这石洞是本门至宝，岂可让外人觊觎。这么快出来想必是胸有成竹。”
“师公见笑了，晚辈恐怕要让师公失望了。有些图好象有些熟悉、有些印象，至于下面的那些小的注释，只怕是当今天世上能解的人已经不多了。”
“你以后准备怎么办哪？”
“准备怎么办？师公所指何事？如果是说这些图形对练功有什么具体的指导意义，那我就真的是让师公失望了。我认为回去生活和做功课都还应该如常，至于什么时候能够领悟到这些图形中的意义那就全看个人的造化了。要真的是集中精力钻研这些深奥的图形，恐怕大多数人都要失望了。这也许就是为什么从这里出来的大多数人功力不但没有进步，反而流于平常了吧。”
“你能有这样的领悟，已经很不错了，看到了石刻还能想到做回平凡的自己已经就不容易了。”青松大师说，“你那些师兄弟还在做什么？”
“不知道，有的在闭目冥想，有的照葫芦划瓢正比划着呢。”阿明说，“师公，你当年看到这些石刻是什么样的情景？”
“那也是一百多年前的事了，我们那次只有三个人进去学习，先是整个崖壁一通浏览，然后我们三个人都专心的在内功修炼的墙上苦苦研习，生怕错过一个符号。要知道内功是各科功夫的基础，要想修炼达到顶峰，修炼内功是条捷径，虽然内功不能很快见效，但长期的修炼下去，必然可以把其他的科目比下去。你阿明不就是内功深厚才能夺得轻功第一的，要是你参与拳术比试，凭你的内功，也可以轻松夺得第一名。可是到现在一百多年过去了，我依然没有得到一点有用的信息，其余两位师兄弟，早已相继作古了。可惜到死也没有悟出一点有用的信息。就连第二幅睡着练功的图要不是你说你睡觉的时候也在练功，我也还是不相信会有这样的事，一个人睡着了用什么来控制真气的运行。”
“那我们师门会不会还有其他的秘籍在史上遗失了呢？要说这样的石刻实在是让人生涩难懂呀。”
“这个就是不好说了，以前的掌门人有没有遗失什么真传武学，那还真的是难说，尤其是社会动荡的年代，练武之人本来就以天下为己任，是否有些真正的武学失传，或者说是掌握有绝世武学的师门前辈死于战祸，还真是难以猜测。时候不早了，叫他们都回吧，相信他们要看的也都看了，要是能够有所感悟的吧，以后还有的是时间。”青松大师说。
“师公，我来用喊他们吧。”阿明用传声之术向洞内喊道，“时候不早了，师公让众位师兄弟早些出来。”
洞中的师兄弟先后都出来了，这时离太阳下山也差了多少时间了。只是各位师兄弟出来脸上的表情各异，有的现出疑惑难解的**，有的现出志得意满之态。
青松大师把崖洞门口的巨石轻轻的启动，巨石随着一阵轰隆隆的巨响回复原位。一块完整的石壁又出现在众人眼前，要不是众人刚从里面出来，实在很难相信，这么一大面石壁之中还有那么一大间石室。
“各位师门后起之秀，今天的观摩学习到此结束，不管各位有什么心得。我希望各位自回去之后先要干好本职的工作，其次要勤加修炼本门功夫，再次才是要反复领悟崖中所学。虽然并不是所有的人都能有所领悟，但师门前辈确实是通过对崖中所刻的领悟修炼成仙的。”青松大师一脸慈祥的告诫各位弟子，“好了，我们都回吧。”
“师公辛苦了，师公请！”八位弟子恭让青松大师先行。
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