按照唐傲的记忆，这本秘籍是他五岁生rì时他的父亲送予他的。他甚至记得那个时候他父亲是如何告诉他的……
“傲儿，这是《苍熊劲》！记住要好好的练习，只要《苍熊劲》能够达到第三层你就是一名武者了！”
“父亲，那什么是武者啊？”
“武者啊！武者就是一些有本事、有能耐的人。你可要记住哦！如果你没有本事、没有能耐，家族是不会承认你的！到时候就不会有人在理你了！”
“啊？没有人理我？不要啊！我不要！我要成为有本事的人……”
“那你就要好好的练习这本秘籍，到时候，你在家族里就有了说话的资格！”
……
这些记忆在唐傲的脑海中挥之不去。
“说话的资格？”唐傲的拳头紧紧的握起，他已经很清楚这说话的资格代表的含义。
所谓说话的资格，就是指家族承认了他的存在，他拥有了作为唐家五少爷的权利。换句话来说，如果他没有这个资格，那么他就什么都不是，甚至还不如一个下人。
“这个家族太现实了，只有将《苍熊劲》练到第三层，成为武者，在家族里才说话的资格，到那时我才可以谈报答，否则一切都是空谈！”
《苍熊劲》是一本修炼内劲的秘籍，共分九层，修练至大成威力极大，但是修练起来却异常困难。它的困难体现在打通经脉上，每打通一条经脉，其他经脉积累的杂质就会越多，直至最后，想要打通全部的经脉将会难如登天。但是，前三层的修炼还是较为容易的。
第一层主要以聚气为主，纳气入丹田。既然是聚气，第一步就是要有气感，然后才能够有意识的将气聚集，最后再纳入丹田。按照《苍熊劲》的介绍，天资聪颖之人，稍作修炼便会有气感产生。但是不知为何，唐傲竟然花费了三天才拥有气感，而且还是非常微弱的气感。如果不是凭着他那一股子韧劲，恐怕早就放弃了。
第二步是聚气纳入丹田。这是一个用意识引导气流在经脉中运行的过程，只有高度的集中jīng神才可以将气流运转一个小周天，当运转一个小周天后，将积累的气流纳入丹田则预示这《苍熊劲》第一层成功。这个过程唐傲整整花费了一个月才修炼成功。
经过这一个月的修炼，唐傲对他的天赋有了相当的认识，用一个字来形容就是：差！
“寻常人修炼《苍熊劲》第一层只需十天左右，天赋高的只需二三天，而我竟然花了一个月！一个月啊！这是一般人天赋的三分之一时间，我身体的天赋还真的不怎么样！看来想立刻修炼第二层根本就不可能，必须要花费三倍时间来巩固这个第一层不可！”唐傲摇了摇头感叹道。
按照书中介绍，当第一层修炼成功后有两个选择：第一，直接修炼第二层，着手冲击经脉。这种方法虽然快捷，但是除了对身体的危害极大外，还会影响到身体的潜能；第二，巩固第一层，积累气流，直至气流能够运转九个小周天，然后再修炼第二层，这种方法可以最低程度的降低冲击经脉带来的危害。
毫无疑问，唐傲选择了第二条，巩固第一层。事实上，十天前，他已经能够将气流运转九个小周天，然而他却依然停留在第一层的修炼上。因为他觉得自己的天赋太差，只有花费别人三倍的时间来巩固才可以达到效果。
修炼！没rì没夜的修炼，除了吃饭外，唐傲甚至用修炼代替了睡眠。他知道，只有比别人付出更多的努力他才能够得到家族的承认。在唐傲的记忆中，家族中和他同辈的子孙也是为了得到家族的承认而拼命的修炼着，而他与那些子孙唯一不同的地方，就是那些子孙拥有好得老师教导，他却没有。正因为如此，唐傲知道他需要更加的努力才行，否则，即便得到了家族的承认，他在家族中依然会处处受制。
“我不会输给他们的！”唐傲心中暗暗的道。
整整一个月，唐傲都在修炼《苍熊劲》第一层。除了吃饭和活动的时间外，其他的时间他都在疯狂的修炼着。如此疯狂的修炼一个月，至少能抵上普通人苦练三四个月的时间。可是，唐傲却并未满足，因为他丹田中的气流依然很少。
“气流每运转一周就会相应的增加，可是当运转九个小周天后就会自动纳入丹田。运转九个小周天所积累的气流还是很少，如果能够运转十个小周天，甚至更高那么这些气流的积累岂不是更高？”
唐傲每每想到此处都会发出感慨。
理论也的确如此，只要能够连续运转，那么气流就会一直累积。可是气流却在运转九个小周天后就会自动纳入丹田，根本无法连续运转超过九个小周天。唐傲也试过各种方法，不管何种方法，气流总是在运转第九周时自动纳入丹田。虽然无法突破连续运转九周的极限，但是唐傲发现可以缩短运转九周的时间。
这样的结论让唐傲更加的疯狂了，他几乎是不分昼夜地进行着修炼，甚至一整天都未出过房门，连舒惠来此他也未将房门打开过。如此疯狂的修炼，唐傲运转九个小周天的时间在慢慢地缩短着，从近乎花费一天的时间到六个时辰，从六个时辰到三个时，从三个时辰到一个时辰……
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