() 清晨，大雾弥漫，在阳光的照耀下，闪烁出琉璃的光芒。
沈青石起了个大早。
从今天开始，地狱式的训练就开始了。
这个世界没有锻炼**的方法，沈青石只有靠前世的一些简单的方法锻炼自己的身体，磨练自己的意志。
跑步，疯狂的跑，没有时间的限制，也没有路程的要求。
因为这个世界没有人能够指导他。
一切都得靠他自己。
沈青石只能咬着牙，迈着两条略显稚嫩的腿一步步的跑着。
呼吸慢慢变得急促起来，而后双腿渐渐无力，沈青石只能在心中不断地重复着坚持，坚持……
既然选择了这条路，沈青石就一定会坚持下去。
就好像前世一样，坚持着不偷不抢，坚持着看书学习，坚持着赡养舅妈，坚持着支付那高昂的医药费，
坚持着节省那一点点的破.处钱，就为了能让舅妈在医院里吃顿好的。哪怕自己也已经很久没有吃肉了。
就算过的再苦，再累，再狼狈，每次回去看望舅妈的时候，脸上总是洋溢着笑容。
只要坚持，就有希望。
慢慢的连摆动的双手都好像动不了了，满脸涨得通红，呼吸的声音更是像破风箱一样，扑哧作响，心跳的声音，震耳yù聋。
额头上的汗水浸湿了眼睛，针扎般的难受。
每一次起步，每一次的抬手，都困难无比，仿若又一块笨重的大石绑着手脚一般。
但沈青石仍然一步步地，稳定的跑着，双手的摆动，看起来也依然那么稳定有力。
……
头脑渐渐地眩晕起来，呼吸更是似有若无，脸sè更是一片铁青，甚至连呼啸而过的风声都觉得虚无飘渺起来。
坚持不下去了吗？
已经到极限了吗？
现在应该停下来吗？
无数的疑问回荡在他的心间。
可是，没有答案！
他没有经验可循，没有前例可依，没有人来教他。
前世就算看过一些健身的书籍，还有那些电影上少林寺弟子们锻炼的情景，可是这些现在对于沈青石来说，都没有任何作用。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
是适可而止？
还是疯狂的榨取身体中的每一份能量？
更何况，沈青石的本意并不是锻炼出坚强的**，他是要磨练出如钢的意志。
那是不是就意味着一次次疯狂的突破极限？
一次次的将自己给打烂了，揉碎了，拆散了？
这些沈青石都不知道，他只是单纯的坚持着。
有时候，越简单的东西越强大。坚持如此，信念也是如此。
……
……
沈青石瘫软在地，但就算如此，他的手脚还在缓慢的向前动着……
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从无边的黑暗中醒来，沈青石还来不及感受身上的痛楚，就对守在身旁的方秋云焦急的问道：“我昏迷多久了娘？”
见沈青石醒了过来，方秋云常舒口气，回答道：“没多久。”
“没多久就好”，听了方秋云的回答，沈青石松了口气。
就算昏迷了，可内心深处依然渴望着醒过来，这才能很快的清醒。
沈青石手撑床，想爬起来。
“嘶“。
一阵刺骨的疼痛与酸胀，好像从整条手臂，不，还有腿部传来。
甚至喉咙和肺部都要些不舒服。
但沈青石眉都没皱一下，依然有双手缓缓地将上半身撑起。而后有用双手将酸痛不堪，动弹不得的双腿一条条的搬到了床边。
双手撑着床，一条腿小心翼翼的点在地上，试了试，而后钢牙紧要，猛地将两条腿放在地上，“蹭”的站了起来。
沈青石只觉得双腿好像被无数的钢针同时刺中，并且钢针还在疯狂的增加，疼痛就像喷涌的火山般轰然洞开，极度的疼痛就像一浪高过一浪的波涛疯狂的冲击着沈青石的灵魂。
眼睛骤然眯起。
在这种深入骨髓的疼痛轰击下，沈青石觉得自己的神经都发出咯吱咯吱就像快要断裂时的jǐng报声。
但他强忍着没有晕过去，他的神经化为一叶扁舟，任凭痛苦的海洋不断地咆哮怒吼，仍然傲然杨帆，劈波斩浪。
在一次次的冲击中，沈青石的神经越来越强韧，那道道痛苦酸痛所变换的汹涌浪cháo在这越来越坚韧的神经之下，也不得不甘拜下风，渐渐的平息下去。
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