() 送走了华大夫后，方秋云长舒了口气，庆幸道：“幸亏你回来的即时，要不然我的境界只怕就要露馅了。”
沈故不在意道：“露馅就露馅吧，那也没什么大不了的，他也只是想了解清楚一下咱们的实力，这也是那些门派一贯的做法，不会对我们有什么想法，真的有想法，以我们这三两肉，也不够那些门派一口吃的。”
方秋云不高兴的哼了一声：“最烦他们这一套了，再说了，我这不也是为了这个家好吗？让他们不清楚咱们的实力，更是可以好好吓吓史舫那个老东西。”
沈故爱怜的看了妻子一眼，笑道：“好了好了，这不是没暴露吗？生什么气，别人华大夫毕竟救了我们的儿子，而且还要在那里装的满头大汗，你就体谅一下吧。”
“你呀，真是……。”方秋云撇了丈夫一眼，而后自己也掩口笑了起来，如今总算是烟消云散了，雨过天晴了啊。
何帆晚饭之前就已经起来了，肚子太饿了，受不了了，不得不起来，更何况早晚都要面对的。
当然失忆还是要装的，也不能说装，的的确确的记不起来。
……
……
转瞬之间，何帆，呃，现在应该叫沈青石了，已经在这个世界混了一个多月了。该了解的也已经了解的差不多了。
家庭：小康
父亲
姓名：沈故
身份：沈家家主
武力：不详
智力：不详
xìng格：应该算是温和吧
母亲
姓名：方秋云
身份：沈青石他妈
武力：不详
智力：不详
xìng格：也应该算是温和吧
姐姐
姓名：方清月
身份：沈青石他妈收养的女儿
武力：不详，主观臆测废材
智力：不详，胸大无脑，目前胸不大，所以……
xìng格：冷淡
年龄：十岁
经过一个多月的所谓恢复xìng训练，目前沈青石已经能够和家里的人正常交流了，甚至已经开始读书写字了，那些字对于沈青石来说，和前世的汉字差不了多少，所以勉勉强强，但写字就浮云了，不过沈青石毫不在意，因为这是一个以武力为尊的世界，读书写字不是重点，能认就可以了。
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清晨，太阳的光辉还没将天地点亮，沈青石已经正襟危坐在一方黑石之上，即将破晓的天空带着一丝奇异的光芒照在他的身上。
今天是一个大rì子，是一个举国欢庆的rì子，因为被称为天下无敌神功盖世威压天地前不见古人后不见来者的绝世天才沈青石踏入了具有历史xìng的一刻，这一刻将被永远铭记，这一刻那武道的jīng神融入了他的心里，从此以后，开始了他无敌的一生。
纵横天下，未尝一败！
呜呼哉！
当然，这些都是沈青石yy的，但心情的激动是免不了的。
站在沈青石面前的是一个面容清瘦，身着黑甲的青年男子，大约三十几岁。一脸的冷酷。看着沈青石严肃的样子，不禁点了点头。如果知道沈青石心中在想着那些乱七八糟的东西的话，不知道会不会当场将沈青石给灰灰了。
沈青石坐在黑石上，双手抱拳，恭敬道：“不知阁下怎么称呼？”
清了清嗓子，黑甲男子回答道道：“少爷称呼我罗影或者罗供奉都行。今天主要是跟少爷说说修炼的一些最基本的东西，以后有什么问题，少爷去藏书阁自己寻找答案，或者去演武场，不用刻意的去找我，演武场每天都会有供奉在里面的，少爷也可以询问他们。”
“修炼之道，在于练气。天地之间，元气自生，流转不休，生生不息。而我们就是将这些存在于天地之间的气通过特殊的方法，存在身体里的三百六十四个穴道中，这是修炼的第一步。所以，想要修炼，就得能够感受到天地之间的自然元气……”
通过罗影的叙述，沈青石对于修炼一事，表面上算是了解的很清楚了。
据罗影所说，天地之间，自有其奥妙，而元气就是这样一种能被人感受到地奇妙的东西。并且是人人都能感受到地东西，在这一点来说，老天爷倒并没有偏私，每个人都有机会。
当然，一些天赋好的，出生的时候就天地自有异象，三四岁知道修炼是怎么一回事的时候就能够开始修炼了。
天赋差的，也不会晚很久，无论是谁，都会在六岁那年感受到天地元气，然后开始修炼。
修炼之道，分为九个境界，但后面是否还有其他的境界，罗影没说，沈青石也懒得问。九个境界分别为纳气、通脉、合神、地煞、天罡、神光、丹鼎、涅槃、方圆。
关于九个境界，罗影也没有解释，沈青石也没问，就如罗影所说，不懂得以后再说，在耐心和克制力方面沈青石一向有信心。
按照罗影所说，修炼第一步，感受天地元气。
沈青石盘膝而坐，五心朝天，按照特殊的呼吸法，呼吸渐渐平静下来。
身心皆静，一尘不染。
呼吸声若有似无，身形凝滞不动，一切都表示进行的很顺利。
少爷不愧为少爷，第一次入定就能够进入身心松弛的境界，真是不简单啊，这样看来很快就能够感受到天地元气了吧。
可是，一刻钟、两刻钟、三刻钟……
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