() 五种修炼方法：道家、佛宗、星法、神通、通体
一、道家讲求道法自然，养天地之气容纳其中，万物负阴而抱阳，中气以为和，道教练气讲求，身与道合，沟通天地灵气，结内丹，化仙身，才能求得长生，称之为道法。
二、佛家讲求一切万法，不离自性，验证自身道果、因果，证道自身，照见五蕴皆空，超脱苦海，才能进入涅槃，称之为佛宗。
三、修炼奇经八脉为主，将体内分为四象二十八星宿，分青龙、白虎、朱雀、玄武，让真气之行，仿效天象，称为星法
四、从人体内脉五行入手，将真气分水、木、金、火、土五种属性，人的体内自成一个小周天，或偏火星，或偏水星，人皆不同，这便是灵根，根据人的五行属性修炼的功法，称之为神通，
五、从人体十六经脉入手，以气修炼滋养四体，四肢如神兵利器，或灵巧或神力，或极速或飘摇，这种练气称之为通体。
练气四种境界：感知、微物、动道、化生。
一、感知便是修炼自身筋骨，由外而内。
二、微物便是能够凌空用念想操控一丝天地能量，身随心想，控制物体。
三、动道则是能够形成气场，拥有自身的域，可以独自在天地间穿梭，能够引用天地力量。
四、化生则是能够悟天地**，行万物法则，可以虚空穿梭，制造空间世界。
四种境界的层次。
一、感知：四体、百骸、五神、六藏
二、微物：通川、聚神、气海、天象
三、动道：异象、行识、出窍、化身
四、化生：阴阳、乾坤、天地、世界
道教中称这四种境界为一气、三清、丹宫、归真，分别对应道者、散仙、灵仙、游仙四种称号。
佛教中称这四种境界为因果、涅槃、妙觉、佛果，对应着僧侣、罗汉、菩萨、佛陀的称号。
心法的强弱在于吸引天地灵气的程度，也代表了能达到的练气境界。
心法分为天、地、玄、黄四个级别。
黄级心法能修炼到感知境界。
玄级心法是达到微物境界。
地级心法是达到动道境界。
天级心法便是能够踏入化生境界。
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