() 但是学员队长并不能让王重阳逃脱白无常的特殊照顾。
照顾的方式很多，多是体能类的比如跑步、做俯卧撑、走鸭子步、蹲下起来等等等等，后来白无常发现王重阳擅长此类体能方面的项目，便不再使用。
事实证明教官整人方面的创意是无限的，正当王重阳为白无常放弃了对他的体能训练暗自庆幸时。白无常适时的推出了新的惩罚方式，罚站。
具体的cāo作规程就是，让你背靠着墙站好。在你的后脑勺，两个肩胛骨，两个屁股蛋子和墙之间，各塞进去两张扑克牌，你必须紧绷你身体的每一块肌肉才能让扑克牌不掉下来。掉一张多站半小时，罚站还不能占用学习和训练时间。
所以从集训开始以后，王重阳从来没有过午休。他的午休时间，都是伴随着烈rì以及墙壁。
如果扑克牌要是都掉了，恭喜你。你今天晚上就得学会站着睡觉了。
为期三个月的全封闭的训练里，手机被没收了，没有办法和外面联络。
王重阳万分思念着我的菁菁。每当他被整的七荤八素的，疲惫的躺在床上进入梦乡的时候。菁菁都是他梦里的女一号。王重阳从没有这种思念一个人的感觉，他从小生活在深山里，每天要走十多里的山路去上学。他不懂什么叫浪漫，也不懂什么叫恋爱，在菁菁之前他甚至没有拉过女孩子的手。
王重阳只是单纯的想着菁菁，想她的一频一笑，一嗔一喜，一言一语。“菁菁我想你”。
终于有一天，王重阳又被罚站了。炽热的太阳无情的炽烤着他的身体，王重阳已经习惯这么度过他的中午时光。早上又被白无常命令跑了一万米外加一百个俯卧撑。王重阳弄不明白为什么其他人要跑五千米的时间，而他却得跑一万米。后来白无常给了王重阳答案，为了同步。
跑的快也有罪吗……….
王重阳的身体极度的疲惫，他甚至感觉得到阳光在蒸发他身体里的水份。王重阳闭上了眼睛，肌肉仍旧紧绷。罚站期间唯一可以的动作我也就是眨眼睛了。
所以王重阳经常在罚站的时候闭眼睛。
钱老板告诉过王重阳，心藏神而眼睛是心神的门户。将眼睛闭起来，可以有效的聚敛心神。所谓闭目养神就是这个道理。
可是这次王重阳一闭眼睛，他居然又进入到了内视的境界。五sè气团仍旧在那里相互缠绕，只是黄sè的气团，明显有些晦暗无光。
黄sè代表脾气，而脾又主肌肉。可见，这段时间王重阳的身体确实有些透支了。忽然他又想到火生土，是不是可以用红sè的火气滋养一下疲惫的土气呢。没想到心随意动，王重阳刚刚有了这个想法，红sè的心火之气便散发出一团浓浓的火红雾气。
而那团浓浓的火红雾气，一接触黄sè的脾土之气，便消减融合。本来有些晦暗萎靡的黄sè气团，随着那团浓浓的火红雾气滋养，很快又变得华光萦绕。
五sè气团又象我最初看见的一样，流光异彩。五sè夺目。
这使王重阳大为兴奋，原来五行相生，又相克。如果一方过于虚弱，便可使用气盛一方滋补，而一方气盛又可以用另外一方克制。那王重阳不是可以无限补充体力。
王重阳退离了内视境界，睁开眼睛。白无常略显黝黑的俏脸出现在了他的面前。
“王重阳，厉害啊。还说你不会功夫，我看你功夫蛮深的嘛。站着都能睡觉。”白无常嘲弄道。
这丫头长的也不难看，怎么就生了一副这样的心肠。真是青竹蛇儿口，黄蜂尾上针。两般皆是可，最毒妇人心。
“王重阳，本事挺大的嘛。站着都能睡觉，今天本姑娘心情好不罚你。跟我走一趟。”白无常面无表情的道。她总是这个样子，学员们不知道她什么时候高兴什么时候不高兴。按她的年纪应该喜欢逛街、买新衣服、找个帅气的男朋友一起浪漫。不过白无常好象唯一的爱好就是折磨我们这些学员。
通常白无常说不罚你往往比罚你更可怕。雍长生就曾经领教过，有一次他不小心被白无常偷听了窗根。白无常也说不罚他，说晚上约他去cāo场走走谈谈心。
雍长生一夜未归，学员们议论纷纷。许多人猜测白无常被雍长生搞定，大家以后rì子过的会好一点。
结果第二天早上出cāo的时候，王重阳看见了雍长生。yù哭无累的展示人类最原始本能的雍长生。他趴在树上，树底下几只纯种德国黑背大狼狗，狗视眈眈的看着树上的雍长生。雍长生满头满脸的露水，身上衣杉褴褛。王府井要饭的都比他穿的好。看来他曾经和这些狗爷激烈的搏斗过。
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