() 广场上，响起热烈的叫喊声，陆家的小辈正在练cāo。为了锻炼子弟的体魄，壮大家族力量，陆家宗老们规定凡是陆家小辈每rì都要进行晨cāo和晚cāo。
臂力、俯卧撑、跑步等成为了这些年轻小家伙们的家常便饭。此时太阳刚刚升起，气候适宜，正是晨练的好时机。
有句话说，一年之计在于chūn，一rì之计在于晨，本来是出自农家的俗语，意思是说一年的计划要在chūn天考虑安排，一天的计划要在早晨考虑安排，比喻凡事要早做打算，开头就要抓紧。
陆家的小辈大的不过十五六岁，小的只有七八岁，正处在根骨未定型的可塑期，若是早作安排，合理锻炼，必然能够强健体魄，修炼武道易于常人。
这一代未满二十岁的陆家小辈总共有三十多人，大多数都是在锻体四重以下境界，达到锻体六重的有三人。一个叫做陆敖，十五岁，一个叫做陆尘，十六岁，剩下的一个是一位女子，名叫陆曦，只有十五岁。
这三人年龄都只有十五六岁，实力在家族中年轻一代是顶尖的，若是他们能够在二十岁之前突破到筑胎期，又将为家族增加极大的力量。他们三人被家族重点的培养，享受的资源比起普通弟子也多出许多。
这本来是不公平的事情，但没有人能够说个不字，想要争取更多的资源，可以，那就是努力的突破境界，追赶甚至超越上他们的步伐。陆家小辈们都向着这个目标前进，期望早rì能够突破到更高境界，为家族增加荣耀和力量。
锻体期乃是锻炼体魄，强大筋骨，锻炼身体的强韧力。沧澜大陆这么的一个武道之风盛行的世界，实力称雄称霸，没有实力就保护不了自己，没有实力就没有地位，没有实力就得不到自己想要的东西。因而每个人血液里流淌的意识都是让自己强大起来，超越他人。
锻体期尽管是武道的第一步，但若是根基雄厚，将来的成就定然会超过常人。许多强大的家族都在自己族人很小的时候就加强训练，让他们塑造强大的体魄。
据说zhōng yāng大陆一些强大的世家宗门的弟子还是胎儿的时期就被着重培养，其体质保存了大部分母体时期的先天胎气，出生后又被无数的灵药灵丹易筋洗髓。这样的世家宗门弟子资质堪称妖孽，修行武道极为容易。
陆家如今只不过是一个四星家族，没有多大的财力为每一个族人洗伐筋骨，但一些基础的cāo练却不可缺少。
锻体六重，血气已经极为强大，仅凭双臂的力量都能撑起数百斤的巨石，陆敖三人修为高于其他人一大截，每rìcāo练的任务也是加大了许多。
负责cāo练族人的是一个中年男子，名叫陆志雄，在陆家二代中排行第三，是一位实力强大的筑胎期武士。看着这些小家伙们cāo练，实力一天天的强大，陆志雄心中满是欣慰。
时间一点点过去，很快两个时辰过去了，晨练结束。广场上一个个略显稚嫩的少年少女擦干脸上的汗水，三三两两的聚在一起讨论修炼的境界和问题。
“哈哈，我感觉身体的力量又增加的不少，想必再有半月就能突破到锻体五重境界了。”一个少年惊喜的叫道，声音极为响亮，不少人都听得清楚。
旁边一个少年羡慕道：“恭喜你了，陆涛，若是你能够顺利突破到锻体五重，那在咱们之中足够排上前十了。”这少年又叹息道：“可惜我卡在了锻体三重数月了，至今还没有任何要突破的感觉。”
“没事，陆天，到时候哥哥罩着你。”陆涛安慰着。看起来他们两的关系似乎不错，彼此有说有笑。
陆志雄还未离开，在广场中看着这些族人的谈论声，似乎被陆涛的惊呼声吸引，将目光移了过来，在陆涛身上凝视了几眼，目光中似乎夹着几分赞叹和欣慰。
“咳咳。”他干咳几声，广场中喧嚣声一静，众人都望了过来，等待着陆志雄的话语。
“下个月初八，家族的比试开始，若是取得了前十，每人可以获得一枚洗髓丹，若是取得了第一，可以获得更为珍贵的筑胎丹。接下来还有大半月的时间，小家伙们，努力的修炼吧，我看好你们。”
族比每年会有四次，用来检验族人一季度的修炼成果，族中会拿出不菲的奖励，这样也激起了族人们的修炼热情。
听到陆志雄说族比前十每人可以得到一枚洗髓丹，众人目光都多了几分火热。洗髓丹这种一品中品灵丹，可以极大的增加身体的力量，能够省去半月的修炼功夫，对于陆家小辈来说，有着极大的吸引力。
当众人听到后面的筑胎丹之后，眼神的炙热更加掩藏不住，这种丹药乃是一品上品丹药，主要用于锻体九重突破筑胎境所用，但是如果在突破时积累大量的筑胎丹，那么一旦突破，其筑胎基础也将超过普通人。
因此，许多人到了锻体后期，便开始准备大量的筑胎丹，这种丹药越多越好，对于自己以后的成就影响极大。不过筑胎丹乃是古丹方，炼制手法极为复杂，所需要的各种材料也是很多，甚至有些材料在如今极为稀缺。
炼制筑胎丹困难，而每年筑胎丹需求又极多，这样就造成了它价格的高涨，比起一般的二品丹药也不遑多让。陆家财力有限，每一枚筑胎丹都控制的极好。
这一次陆家有希望竞争筑胎丹的也只有陆敖三人，这几人修为都到了锻体六重，看起来不分上下，但实际比较起来却又难说。
陆志雄将族比的消息宣布之后便离开了，众人还沉浸在兴奋和惊喜中。知道时间紧迫，众人也无心讨论陆敖三人究竟谁能取得第一夺得筑胎丹，都各自散了开来。
一个眉目英俊的少年，目光如剑，在人群中扫动，最后落在了一个消瘦的少年身上，那少年似乎有所感应，回头一望，两人对视一眼，彼此都似乎看出了心中的想法。
两股战意在空气中交织，广场上还未离去的一些陆家少年都能感应到两人磅礴的力量。
“陆尘，第一是我的，筑胎丹也是我的，族比我们一分高低。”英俊少年眉目一挑道，也不理会那个叫陆尘的消瘦少年回应，便转身离开，留下一个背影渐渐远去。
“哼，这陆敖也太嚣张了，真以为自己稳cāo胜券，陆尘大哥也是锻体六重修为，还是陆曦堂姐也不是吃素的。”陆涛此时还没有离开，听到陆敖的话，冷哼道。但他的声音并未传开，虽然不满陆敖傲慢嚣张但对他也似乎有几分畏惧。
陆尘听到了陆涛的话语，微微一笑，便也转身离开。广场上就只剩下三人。陆涛、陆天，还有一个美丽的少女。这少女正是陆曦，惊艳中带着几分冰冷，妩媚中夹着几丝异样的成熟。陆曦似乎对于陆敖和陆尘两人的微微教量没有觉得惊讶，明亮的大眼睛中也不知藏着怎样的心思。
陆天在陆涛身侧，看着众人都相继离开，宽阔的广场只剩下他二人。轻轻拉了拉陆涛的衣袖，低声道：“走吧。”
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