听着村庄里熟悉的声音，单良空虚的心田里，滑过一道暖流：“我一个人来到这个世界，就像一颗种子在这世间飘荡，必须要找到我可以依托的大地，附着在那里，生根、发芽、开花、结果，活着才有意义！
“所以山沟村就是我活着的意义”，单良喃喃自语道。
单良记得有句话是这样说的：命运就像强奸，当你无法反抗时，就要学会享受。
这一刻单良的脸上露出了释然的笑容，小小的脸蛋上仿佛充满了魔性的光辉，整个人好像彻底的得到放松......
片刻后，单良开始练习剑术基础步法，现在单良的身体还非常脆弱，所以他这几年来，只吐纳和练习《基础步法》。
剑术的《基础步法》分为：并步、马步、弓步、虚步、仆步、叉步、半马步、歇步。
单良一脸肃穆，张口一声大“哈、哈……”清脆的声音在河边传出很远、很远。
他首先练习的是“并步”，并步在剑术的起势和收势中常用，主要是凝聚剑势，它要求剑者做到：“眼光如剑震敌胆，身如剑鞘敛光寒！”就是让你的敌人看到你的眼睛里的杀气，心已经胆寒，看到你拔剑的姿势，就觉得不可敌。
因为“并步起，出血雨”，接下来就会“血溅三尺”，所以并步是剑修很重要的基本功。
并步的练习，一般都是定型练习。只见单良眼睛瞪得大大的，聚焦在河边一根芦苇上，两足并立靠拢，身体挺直，目视前方，整个人如同一个木偶，如同一个雕塑，静静立在石上！
两眼圆瞪的单良，直到双眼酸痛流泪，小腿快要抽筋才停下来。
他赶紧揉了揉自己的小胳膊、小腿：“这年纪小，身体还是太脆弱”，单良寻思道。
接着是马步练习：马步又称骑马蹲档式，两脚左右开立，略宽于两肩，两膝弯曲，膝盖与大腿平行，两膝和脚尖略内扣，两脚跟微向外蹬，挺胸塌腰，重心放在两腿之间。
马步一蹲就是一小时，这时的单良看上去就像一只煮熟的螃蟹，双颊通红，上齿紧紧的咬着下嘴唇，脸上满是豆大的汗珠，双腿不断的颤抖，上身来回晃动，两只眼睛布满了血丝。
“我还可以！我还可以坚持……”单良不停的在心里告诉自己，他用自我催眠的方式，来减轻肉体的酸、麻、痛。
单良知道，马步蹲到最后，就是意志和肉体的较量，每一次突破意志和肉体的极限都会给自己带来很大的收获。
终于！当太阳把芦苇的影子缩小到一米的时候，单良像是一团模型木偶，突然散落，仰面倒在了地上。
单良看着蔚蓝的天空，小脸上满是笑容，内心兴奋不已，喃喃自语道：“我终于，终于突破一小时大关，今天足足坚持了一个半小时，每天的坚持总算没有白费！”
片刻，单良颤颤巍巍的站起来，身体虚晃了一下。
他看看自己淡薄的小身体，不禁唏嘘道：“还是太小了啊！身子没有长成，两次定型练习就将体力耗尽八成！但是自己今天的训练还是要继续！幸好余下的步法不用定型练习！”
单良重重的吐了口气，大喝一声：“弓步、虚步、独立步、仆步、叉步、半马步、歇步……”
只见单良嘴里喊着什么步法，脚下就变化成什么步法；嘴里喊得越快，脚下的步法变化得就越快……
又一个小时过去，单良终于榨干自己最后一丝体能！停止练习！
浑身的酸痛，让单良白皙的小脸蛋一阵扭曲，张牙咧嘴了一小下，他站直自己的小身体，整理一下身上的衣服，准备如两年来的习惯一样：跑步回家换衣服。
这样可以让疲惫的身体得到舒缓，不容易让过度劳累的肌肉硬化，从而造成肌肉伤害。
“额，怎么浑身的臭味？”单良抬起手臂，闻了闻。
“我应该回家先把衣服换掉，臭臭的单良，亿菲姐可不喜欢！”单良自己嘀咕道。
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