鼓励的话都说得差不多了，刘景浩的情绪也回到正常了，于是我拍了拍雪雪两则垂直的手臂，轻松地笑道：“嘿，地球本来就被踩在大家的脚下，精彩的世界也都在我们的眼中；各人好好练功，雪雪的未来充满着欢乐！好了，上台去劈叉！”
雪雪在领操台上完成了左右竖叉，接着又做了横劈叉、足尖绷得笔直——很好，无疑是红涛教她的——全优！
我在表格中如实记录下来，向刘景浩道：“看见了吧？功夫就是这样练成的，这才是开头、基础，苦练还在后头……”
“十年——苦练十年才上道哦知道吗？”雪雪向刘景浩点头道；“不是说说、想想就成的——你还在做梦时我就起来了…嘿，想报仇，十年不晚——呵呵，电视剧里这样说的！”
“呵，好、好，谢谢小侠女的赐教——”刘景浩开了口，看来不再郁闷了；“嗨，你师傅要是收了我，我也会做到的哟——当然是比不过你，但肯定还是有我自己的特点……”
“是，再有特点总不会就你这‘一把骨’嘛，得好好听我师傅的，长点肉肉起来再说……”
“好了，来、雪雪，下腰——”很高兴雪雪的话总不忘鼓励刘景浩，但也不想让她分心，小小年纪不用太担忧大人的事，说说玩、搞搞笑、活跃活跃气氛也可以，不必太认真。
嗬，雪雪的上腰、下腰都蛮好，手指可触摸脚后跟，弯度为零——我满意地在腰部柔韧一格填写上了“优”。
“很好——最后一项是靠墙倒立，雪雪你要是没做过也不要紧，我给你写上不会，以后学了、练了就好了。”
“我会的师傅，大舅舅以前教过我的，只是立不了多久。”
“好的，看我示范——”说着我放下文件夹，双手朝前一伸，一个蹬摆腿，就在台前地板上稳稳地做起了空手倒立，并继续讲着：“就这样啊雪雪，只不过你是靠着墙做倒立哈。”说完，大约又停有三秒，我就下来了，静静地蹲着低头回血。
雪雪和刘景浩都鼓掌欢迎起来，我双腿仍然蹲着，低着头说，训练时，最好不要马上抬头起身，就这样回回血，然后才慢慢起来。说完我也就站起了身，感觉脸红，头部在冲血，突然这么一倒立，这样的反应还是很正常的。
“哇，肖教可以哦，说立就立得稳稳的唷！”刘景浩说。
“平时练惯了，用时就可一下找准空中感觉——看我的双脚夹得紧紧的笔直对吧？”我顺便就给雪雪讲了技术要领；“实际我的脚尖和抓着地面的手指、手腕都在控制着平衡。”
“可师傅我就是靠着墙也做不了你这样直哟——”
“不要紧，做啥样是啥，主要是测个原始数据参考资料。”
我们到了器械区的无镜面墙壁处，让刘景浩卡表记时间，雪雪说准备好后就立上了墙，看她的做动作确实是练的少，上墙后手的宽度和离墙的距离都很随意，有点大背弓，这是是不了多久的——
果然，十几秒后她就感觉不行了，刘景浩在一旁给他加油，还想用手去帮她稳住脚；我忙摆手阻止了他，“读秒，快给她读秒！”我一说，刘景浩就大声读起秒来：
“21、22、23……27、28……”
在28秒时雪雪掉了下来，她习惯性地想站起身，我即按住了她，把她的头也低着，“倒血哈——记住了！”
在表格上填写好了28秒的倒立数据，让雪雪坐到我身旁来；看她一副哭兮兮的样子，我安慰她说：“不要紧，一个月之后你就会为你的进步感到满意的，知道努力就好哈。”
“好的师傅，我知道了。”雪雪连连点头。
我告诉雪雪说：“这个动作是人体空间感觉的基础，一旦你有了倒立的感觉，特别是跌扑滚翻时你的方向感就会很清楚的……”
“噢——我明白了师傅。”雪雪闪亮着眼睛点着头，刘景浩也跟着在点头，他还听得特别认真。
我把雪雪的毛巾递给她说：“训练后要及时把汗水擦干，小心感冒啊——训练期间，重要的是一不能生病，二不能受伤；要刻苦训练，但也不能性急——等你手臂力量、肩部力量和腰部力量加强后，倒立的时间自然就会增加。”
“那肖教——反过来说，倒立练习，也就会增强这三个部位的力量对吧？”刘景浩问。
“对对，非常正确！”发现刘景浩的理解能力特强，我肯定地说，“不仅如此，倒立对血液循环、方向感、思维能力及空间感觉都很有好处，而且是练技巧、翻腾必须的基础动作。”
“喝，这么多的好处，那今后……”
“今后，还有啥今后？”我打断刘景浩的话说，像你这样苦口婆心反复叮嘱都不当回事的学员，就不必下那么大的功夫了，即便是下了功夫也如你老婆说的那样，空欢喜、白费劲了啊！嗯——我们还是回工作室去谈吧……”
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