“好！”杨俊和佟川峰叫好鼓掌，大家就跟着鼓起掌来。
“俩小兄弟对这话题是特别地感兴趣呐！”黄定龙阴笑着说。
女老板也笑呵呵地走过来靠近崔萍身后直看着我。
我把目光投向武军说：“其实刘静已经很委婉地解读了这个问题——我们把比较复杂的‘性生活’与‘健美肌肉的增长’这两个问题放到具体的生活与人物中来讲解就容易理解多了——
——各位男生都知道，健美肌肉增长的三大要素是：科学的训练、足够的营养和充足的睡眠，相辅相成，缺一不可——把握好了这些因素，肌肉就会如期增长；而性生活——仅就男生来说，就体力和精意气神而言，实际上本就是消耗和付出——有数据统计，不算前期感情的酝酿、缠绵、爱抚什么的所耗费的精力、体力、热能等——仅性高潮和高潮期的性反应历程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟……在此之前形成的高度的肌肉紧张，这几秒钟内便会通过不随意的肌肉痉挛而得到释放……就是这多次的肌肉痉挛将消耗我们大量的体能——所以我们应以科学的眼光，正确的人生观去对待和处理这些问题。”我转向老张继续道；“关键就在这肌肉痉挛时还伴有身体的其他生理变化：如呼吸加快——可达平时呼吸率的一倍以上；同时心率和血压增高，往往比平时高出三分之一……”
我回头看着张艳芝笑道：“我看这样比较大家会更清楚一点——比如昨晚我保护老张的那几组超大重量的深蹲，大家听老张的发声喘息要命吧——也就是说性高潮所耗的体能和心率远比这还强，但不同的是这是强力消耗而老张那是促进肌肉增长，刚好相反…所以说我们的锻炼加营养和睡眠就收获了肌肉，而不节制的性生活却会大大削弱我们的体能。”
佟川峰认真地问道：“这么说也可以减脂咯？”
“减脂？可以可以，大汗淋漓——当然可以咯！”黄定龙神经兮兮地望着佟川峰，一本正经地抢着回答：“你们小年轻正当时，我们老了，不行咯！”
“是不是哦？你在逗我索——黄大哥？”佟川峰很是认真。
大家又一阵哄笑、鼓掌……
我忙向佟川峰肯定地道：“不行，这是两码事——老黄说的大汗淋漓是真，毕竟是超强运动嘛；比如说，生活中突然遇到意外惊恐的事，瞬间吓出一身冷汗来——这减脂吗？上台发言忘了词，急出一身虚汗来——这也减脂吗？大便急了，裤腰带却成了死疙瘩解不开，着急得汗直流…这能减脂吗？”
“当然不能！”杨俊答道。
佟川峰争辩道：“但你不是说那事毕竟是超强运动啊？是有肌肉动能参与的有持续时间的高消耗运动呀——”
大家为佟川峰认真的样子和感兴趣的话题鼓掌叫好，有的还兴奋地端起酒杯自己喝了起来。
我立马肯定道：“对，小佟对这个问题坚持要搞明白的精神非常好！对减脂而言这强度当然是绰绰有余，但主要是在时间长度上相差甚远，要知道燃烧脂肪是慢热的过程……”
“就是嘛，所以我说呢要次数多，加起来才够时长、才有效果没错吧小胖？”黄定龙风趣地插话说。
“不对，黄大哥——”佟川峰受到我的表扬后就更认真地据理力争了：“你刚才的原话是‘次数多效果会更好’对吧？这就是说次数少也有效果对吧？但肖教的结论是对减脂根本没有效果——对吧，肖教？”我笑着点头认可。
武军、李海全、王亚明三人同时鼓掌叫好；刘建伟喊道：“好好，思路清晰，小胖继续、加油啊！”
我看黄定龙已是满脸通红，本来是为了逗乐小胖几句，没想他竟然如此较劲认真，老黄自己对这个问题是肯定回答不清楚的了——我想此时大家能把一个本来羞于启齿的性知识问题如此关联地与健身知识结合起来聊开，的确也是有意义；老黄是好面子的人，切不可因此而不悦。故我归纳道：
“其实老黄和小佟从不同角度各自都在理的，只这是个很特殊的问题，如王亚明所说这是‘性生活与肌肉的关系问题’，这一提法比较准确——无节制的性生活对肌肉的增长肯定是会有影响的、这点大家都清楚了；但小佟提出的新问题是——是否能减脂？”
我把目光扫向几位女士最后落到了崔萍和女老板身上；“这正是我们健身减脂训练普遍存在的一个误区——特别是女士们，习惯以出汗多少来衡量减脂的效果，这不准确也是不科学的——出汗只减的是水分而不是燃烧脂肪，健身的男士们都知道，我们的热身跑步时间一般在15至20分钟就可以了，而减脂跑步要求起码在40分钟以上……女士们跳操的时间都是一个小时对吧——故减脂的有效训练是：
“——运动强度加准确的肢体动作、再加相应长度的持续不断的有氧呼吸运动时间——嘿嘿，小佟这下该明白了吧？性生活虽然像黄大哥说的那样大汗淋漓，但次数再多也是断断续续的局部运动，与减脂无关；而且主要耗的是心肺功能——性生活无度的结果就是男儿们体虚、平血、双膝发软……”
一番话说得大家是心服口服，鼓掌叫好；佟川峰激动不已，连连点头。
为调剂气氛，我又道：“嘿，小佟的求知欲以及对科学道理的严谨态度非常可贵——他不过是想借这么一个特殊问题来搞清楚短暂的强力能耗与脂肪燃烧有无内在联系——很好！”
“谢谢肖教！受益匪浅——我敬肖老一杯——我干了，你随意哈。”佟川峰激动地举杯向我表示敬意后就干了。
黄定龙阴笑道：“嗨，小胖之所以一问再问，本来心里还有个想法肖教你就不知道了哇——要是那事可以直接减脂的话，他就不用再跳操练器械了——现在是搞明白了……”
“就是，川峰你该谢谢黄大哥，若不是他这么幽默，我们一时还难把这个问题说明白呐——”我向小佟眨着眼说。
“对对，谢谢黄大哥！”佟川峰明白我的意思，端着酒杯找黄定龙干杯了。
我又转向武军和刘静，接着道：“道理大家都懂，其实处理好了都是好事，关键是看我们怎么对待——刘静已经说得很清楚了，问题就在冯俊的‘一知半解，极度自私’上……同样的人和事，大家看看别人武军是怎么以爱心和真情去呵护的不就明朗了吗？武军是肌肉猛涨，爱情憨甜，‘五德全覆盖’哟——是啊，好夫妻的日子就得这么过——来，我们大家祝他二位恩爱无止境啊！”
在大家的欢笑和真诚祝福中，武军和刘静愉快地干了杯——还是干的交杯酒哟！
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