“很好，现在我们进行下一个动作，两只手捂住自己左腿的外侧，身体向着右面转，记住，是上半身，没错，就是这样，慢慢的用力，仔细的感受左腿韧带的伸拉，一旦有感觉就立刻转过身来，没错，就像是这样！”杰克李熟练的操控着动作，整个动作看起来行云流水，没有丝毫的纰漏。
叶璇做完之后，也感觉自己的左腿传来阵阵酸乏的感觉，尤其是有些松垮的地方，更是感觉到更加的酸楚，像是有什么东西燃烧一样。
“来，现在反方向，我们再来一次，很好，跟着我的动作来，千万不要有任何的紧张，放松，一点点的放松，很好，来，一点点的来，继续，不要停！”杰克李满意的看着叶璇的动作。
叶璇按照杰克李的动作一点点的做着，下半身也开始越来越抖，汗水从头上滴落下来。
“很好，今天要坚持做完二十个，这样才对你的腿部有足够的伸拉作用，现在这是国际上最先进的塑形的办法，我保证，绝对不会还有比这个还要好的！”杰克李自信满满的说道。
“哦？真的？我怎么就那么不信呢？”
突然，一道嬉笑的声音从门口处传了出来。
叶璇的眼角狠狠的跳动了两下，不用所，她都知道是谁在捣乱。
“哦？难道你有什么好的见解不成？我之前已经听说过了，叶董事长的家里面有一个所谓的健身教练，将一个不入流的教练给打败了，自己就自称是金牌教练的，说的会不会就是你啊？”杰克李终于找到了机会，直接走到了唐成的面前说道。
唐成笑嘻嘻的站起身，摇摇头说道：“不是！”
“不是？”杰克李一愣，这唐成接的话不是自己想的答案啊，下一句应该怎么接杰克李还真的不知道了。
“其实我就是一个名副其实的健身教练，你刚才的办法虽然是好，但是效果实在是太慢，况且还会有反弹的可能，耽误一天都不行，但是我的办法绝对比你的还要好，而且还是能够将你的办法升级增强。”唐成笑嘻嘻的说道。
“说话是好事，但是说大话可就不是什么好事了，这是我们国际上最厉害的办法，比这个还好的，我还从来都没有听说过！”杰克李不屑的说道。
“你看看不就知道了，怎么了，是不是不敢让我展示一下？”唐成直截了当的说道。
被这样一说，杰克李的脸色也有点挂不住了，犹豫了一下，伸手指了指场地中间。
“唐成，你到底想要干什么？这是我好不容易请过来的教练，你要是耽误我们的时间，小心以后我不让你住在别墅里面！”叶璇直起身，冰冷的看着唐成。
“没关系，没关系，我也想要看看他究竟是有什么样的本事，缺你的时间我会补给你，叶董事长你不用担心！”杰克李急忙上前一步帮助唐成解围。
“那，你看到的，是人家说没关系的，我可不是在这里炫耀什么呢！”唐成认真的说了一句，然后站在了场地中央。
“其实办法非常的简单，我只要让你看一下你就知道了！”唐成对着杰克李说了一声，然后低下了头，按照之前杰克李的动作做了一遍。
既然是增强版，这个前期动作自然是有，杰克李也没有着急，静静的看着唐成。
“接下来，第二个动作！”唐成做完了整个动作，对着杰克李伸出两根手指来。
这个动作也是杰克李最关注的，仔细的查看起来。
唐成深吸一口气，接着便开始高抬腿快速的动了起来。
方晓一看到唐成的动作，瞬间就捂上了眼睛，果然不出方晓所料，唐成的出现，就只有一个逗比的功能。
叶璇一脸阴冷的盯着唐成，倒是没有着急，静静的等着唐成完事，再对付唐成。
方晓现在是真的着急了，看着唐成像是猴子一样的跳着，真想上前给唐成拽下来。
终于，唐成跳了十多分钟之后，这才停了下来，擦了擦额头上的汗，重重的送了两口气，转头看向了杰克李。
“这个动作足够简单吧？现在没有什么问题了吧？”唐成淡淡的说道。
“简单，没问题，唐成，我看你是真的不想住下去了！高抬腿谁不会，难道用你在这里教吗？有作用的话，杰克李教练早就告诉我了，你废话少说，快点出去，不要耽误们锻炼！”叶璇上前一步，阴冷的盯着唐成。
“不对！”杰克李上前一步，一脸阴沉：“唐成刚才的办法非常的对，虽然高抬腿动作很简单，可是我却没有想到要加入进去，这是我的失误。”
说完，杰克李转过身对着唐成深深的鞠了一躬，转身拿起东西向着外面走去。
“不是，杰克李教练，你这是干什么去呀？”方晓急忙站起身，生怕是弹簧秤惹怒了杰克李：“唐成就是随便闹着玩呢，您千万不要当真啊！”
“不！不是闹着玩，而是唐成确实比我厉害，一码是一码，唐成的健身技巧比我要高明很多，我没有资格在这里卖弄，所以，对不起，我先离开了！”
说完，杰克李转身离开了别墅走了。
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