众人发呆。
“何为仰卧起坐？”那女子诧异道。
“使劲按住我的双脚！”唐谦君拿下大盖帽放到一边，躺了下去然后双手放在脑后。
那女子立刻俯身使出全部力气按住了唐谦君的双脚。
“很好，按住了！”
唐谦君说着做起了仰卧起坐，做了两个之后便放手道：“好了，可以了！”
只见那女子小脸憋得通红。
唐谦君起身道：“诸位，看懂了吗？”
“看懂了！”众人齐声道。
唐谦君道：“好，姬芝，你来按她！二十个，一个都不能少！”
“是，连长！”
那女子没有迟疑便躺了下去，她胸前鼓鼓，凹tu有致，实在是不可多得的好身材。
姬芝俯身按住那女子的双脚，只见那女子活学活用，双手交叉放于脑后，刚要起身只听唐谦君道：“错了！”
唐谦君说着走向那女子脑袋处，俯身下蹲将她交叉的小手拉开然后贴在脑后，道：“不是交叉放在脑袋后面而是贴在脑后！”
众人看得很仔细，一副虚心受教的样子，唐谦君很满意，这些女孩子比学校里的学生好训练多了，那些孩子太过娇气，晒了十分钟太阳就嗲嗲地喊受不鸟了受不鸟了，人家都湿了！
那女子“哦”了一声然后使劲起身，身体歪歪扭扭地。
“错了！”唐谦君指了指那女子的腹部道：“身体要直，利用腹部的力量起身！”
“哦！”那女子豁然开朗，绷直了身体，腹部使劲，又来了一次。
“很好，很标准！继续！”唐谦君满意地笑着。
得到唐谦君的认可，那女子会心一笑。
二十个仰卧起坐一会儿就做完了。
这女子还是蛮厉害的！
“很好，你叫什么名字？”唐谦君对那女子道。
“报告连长，我叫梁蒿薰！”
“好，回到队伍里去！”
唐谦君继续道：“诸位，下面开始跳远，我规定三尺为一米，这两块砖头间距大约两米也就是大概六尺，我先示范一下。”
古时候以尺为计量单位但是唐谦君实在是不习惯，
米？煮粥的米么？众人心中疑惑但也接受了，纷纷记在了心中。
唐谦君说着站到转头一边，下蹲，双臂后摆然后纵身一起，双臂前摆，跳了出去。
“哇！”
“呀！”
“好远呀！”
……
唐谦君超出了前面的砖头大概半米！
“好了，你们来吧！”唐谦君淡淡地走到一边。
“喂喂喂，不是让你学僵尸，双臂摆起来，再来一次！”
“你们是军人不是小娘子，不要那么拘谨，跳起来！”
“很好，很好，孺子可教！”
……
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