第一个境界称为锻体，意思便是要将自己的身体锻造得强悍，只有足够强悍的身体才足以容纳威力巨大的真气在体内流动，否则便会直接将人炸成碎渣！
当然，这个所谓的强并不是要把身体锻造得如同钢铁一般，锻体这个体所指并非身体，而是指身体内的经脉！
毕竟真气是在经脉之中流动，而非血肉之中！
不过，也有一些奇异的修士不走经脉真气这条路，相反却是将身体锻造得强悍无匹，依靠强悍的气血依旧能匹敌一些修道高深之辈，只是，这条路终究只是少数人的选择，而且这条路所需的付出更为恐怖。
当然，锻炼经脉的同时也会在潜移默化之中强化身体，比如力气会增大之类的，但比起体修来说，却是差距甚远了。
人的体内总的来说，有着十二正经，以及奇门八脉，除奇门八脉比较特殊，其余十二正经便是人们修炼得主要经脉！
锻体这一境界需要做的便是依靠大量有灵性的天地之物滋养经脉，让经脉疏通且强韧，当然，也有不少天赋异禀之人出生其十二正经便已疏通，此等存在便是天生适合修炼得奇才，只是这种人存在的概率也是万中无一。
说了这么多，叶凌也不得不承认，自己什么都不是，对于身体上没有特殊情况的他来说，一步一个脚印，老老实实，踏实修炼才是王道。
很快，他便前往百草园采摘了一些功法上记载的药材，开始自己的第一步修炼。
无日峰虽然食材稀少，可药材方面却是十分充足，毕竟师傅洪玄公别的爱好他不清楚，但爱种药这点无日峰无人不知。
安稳地盘膝在药水中，手上按照要求结出一个又一个怪异的印记，这第一步却是正式开始。
也许因为不熟悉的关系，这结印也是十分生涩，一开始的效果也不是特别明显，直到一个时辰悄悄流逝，叶凌才感受到自己身体慢慢开始发热。
正当盘膝到两个时辰之时，原本紧闭的双眼却是睁开。
“糟糕，差点忘了做饭了！”
“哎哟，这饿死我了，小凌子怎么还没做好饭啊！”华仲师兄一脸无奈地坐在饭桌前。
“就知道吃，我看你以后多半会被饿死的！”金燕师姐对着华仲师兄一阵嘲讽，不过嘴里虽然这么说，心里还是很奇怪一向很守时的叶凌今天做饭怎么这么慢。
终于，在众人的左顾右盼下，叶凌总算是匆匆忙忙地赶到了。
“不好意思，大家，今天出了点意外，差点忘记做饭了！”叶凌也是一脸不好意思。
不过也不有人真的去怪叶凌，毕竟这群懒虫还真不可能做饭，只要有饭吃就行了，还在意那么多干啥？
“小师弟开始修炼了啊！”大师兄眼光十分刁钻，一眼便是看出了叶凌的问题。
“不愧是大师兄，小弟就是因为第一次修炼差点忘了做饭，也是尴尬！”叶凌摸了摸鼻子，脸色微红，解释道。
听到小师弟正式修炼，几位师兄师姐立刻是停下了碗筷，齐刷刷向着叶凌看来。
“好小子，加油，有什么问题只管找我们问便是了！”
感受到师兄师姐们真切的眼光，叶凌心里也是感到一阵温暖，这便是所谓家的感觉吧？
前世他没有感受过什么叫做家庭，此刻，他算是初步体会到了那些经常欺负他的小孩那些话语的缘由，原来有家的感觉和没家的感觉差距是这么的大！
想着想着，眼眶不由都湿了。
从今天起，无日峰便是我叶凌永远的家，这里的所有人都是我最亲最亲的家人！
有了上午的教训，叶凌再次修炼时也小心了许多，倒是没有再误饭点，不过，修炼的效果比起上午却是好了不少，身体除了发热外，他还感受到全身渐渐开始发痒，估计是因为逐渐熟悉了那些奇怪手印的缘故吧！
夜晚，放下一天的工作，叶凌总算有了自己没有顾忌的时间。
也许是为了心中的那一个大侠梦，他终于是下定决心，决定用打坐的方式来代替睡觉。
只是，这种坚持终究耐不住身体生物钟的强烈反抗，不到半夜，他便栽在盆里睡着了。
不过，虽然他陷入睡眠，身体却是如同有了记忆一般，如同梦游一般，结出了一个又一个奇怪的印记，更让人吃惊的是，这些印记可不是他白天那样生涩的样子，相反，却是和功法记载的姿势一模一样！
第二天，在一盆清水中，叶凌迷迷糊糊地醒了过来。
;
Copyright 2021宝石小说All Rights Reserved