“啊…”
踏入锅口的佐君突然叫了出来。
“爹，太烫了。”
散发着白色雾气的大锅内，滚烫的水让佐君一声惨叫。
“坚持住，这样才能把淤血溶解开来。否则以后体内淤血过多，到达炼血境时，会遇到瓶颈！”
闻言，佐志泽厉声道。
要是平时，那么高温度的水，早就将佐君皮肤烫成褶子了。可是刚才佐志泽涂在佐君的身体上的药剂，不仅仅具有消肿的作用，他还可以让皮肤保持暂时性的抗温！也就是说，现在，佐君虽然能够感受到温度，但这水对佐君身体实质上不会造成多大危害。
反而，这股温度渗透体内，会溶解开淤积的血液，还有能够帮助佐君，滋润其体内经脉，增强韧性。
时间，一分一秒的走过。
大口锅中的水温，由滚烫，变成温水，又从温水，变成了凉水。
“噗…”
一声破水声自锅中传出。
“呼。呼。”
大口喘了两声粗气，佐君从锅中站了起来。
“爹，现在感觉好多了。”望着淤青已经消失殆尽的身体，佐君有些兴奋。
这是他第一次修炼，感觉真的棒极了。
现在，佐君整个人神清气爽，浑身似乎有使不完的劲儿。
“嗯，今天第一项任务完成。”望着满脸堆笑的佐君，佐志泽道。
“啊？还有啊？”闻言，佐君一阵哑然。
“嗯，接下来，就锻炼你的持久性。”点了点头，佐志泽笑道。
“怎么锻炼？爹你说吧。”
佐君知道，想躲也躲不过，再说了，自己这会儿处于兴奋中，当然想再试试自己的体能。
“以后，无论是和人类作战，还是和兽类作战，最重要的，就是持久力！消耗力。若是与人作战时，你战斗一会儿体力支撑不住，那么，就只有被人宰了的命。所以，第二步就是跑步！”说道这里，佐志泽眉头一挑，一副忍俊不禁的样子。
“跑步？爹，这简单，我以前一直在大山上背负着柴火跑来着。跑步是不是太简单了？”佐君对自己的体力还是相当有自信的。所以，有些不以为然。
“呵呵，我让你跑步，不是简单的跑。来，把他抱起来。”笑了一声，佐志泽指着河边的一块估摸一足球大小的青石。
“哦。”
佐君被佐志泽的举动弄的有些茫然。
“爹，这是头挺重的，要我抱着干嘛呀？”佐君不解的问道。
“嗯，就这样。现在，你抱着他跑步试试。”佐志泽稳稳道。
“哦。”
佐君突然明白了，佐志泽这是正儿八经让自己负重跑步……
（…）
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