一个多月过去了。
重楼和朱俊每天依然是重复着一成不变的课程，每天依然是过着半饥半饱的日子。两个人黑了，却逐渐结实起来，身上已经出现了比较明显的肌肉。原来很费力还做不完的俯卧撑、仰卧起坐、大扫除之类的也能够按时完成——要知道他们现在的负重比原来已经增加了接近一百斤左右。
伏虎罗汉这种极端的训练方法，配合大光明教刑堂历代相传的护心术（这样可以避免过渡劳累而造成的心肌梗塞），使得两个人在短时间内，体质有了急速的飞跃，达到他们以前无法比拟的地步。
看来他们的身体勉强可以修练了，伏虎心想，不容易，当年俺像他们这么大的时候，也没有这么好的身体条件。
重楼做完仰卧起坐，照例换上沉重的工作服，拿起六十多斤重的扫把，准备去西区扫地。还没等他准备好，朱俊就一脸兴奋的跑了进来，直嚷嚷道：“别准备了别准备了，快出来快出来。”
重楼瞪了他一眼：“你当我是傻子啊，再不准备就来不及了，你怎么还不去换衣服？”
朱俊得意的笑笑：“老大说我这段时间表现良好，所以放我一天假。后来我想，我们是兄弟啊，所以我也帮你争取到一天的休息，今天不用锻炼哈！”
重楼摇摇头：“我知道了，你这短时间太累，又得了相思病，所以脑袋有问题。”
朱俊摸摸重楼的头：“你没得相思病？你没得相思病你整天发呆干什么？你小子智商变高了？咋知道我在哄你咧？不过放假是假的，今天不用做清洁是真的。”
重楼道：“你的意思就是今天有别的事？”
“老大找我们”朱俊说，“也许是我们昨天偷他烟抽的事又被他发现了，这已经是这个月第四十多次了。”
伏虎站在烈日下，眯缝着双眼。
昨天中午，大光明教那边终于有了回应。现任掌门亲笔手谕，令伏虎罗汉继续监守武汉地区的帝释天门徒动静，对于新出来的尸降要严加防范，一旦再在武汉发现尸降，必须马上和现任的刑堂堂主雷震子联系。
这个反应即在情理之中，又在意料之外。监守帝释天动向确实是有必要的，现在仅仅只是发现了几个小喽啰而已，要知道在背后还会有更大的带头人物存在，现在敌我双方明暗有别，只能静观其变，看谁没耐心等待。
至于和雷阵子联系……伏虎摇摇头，雷震子刚刚当上刑堂堂主不久，为人刚愎自用，极难沟通，而且这方面的情况不是一直和总坛方面联系然后再由那边下达指令么？难道说现在可以不用汇报直接采取行动？
看来自己一走，什么都变得奇怪了起来。
重楼和朱俊慢慢的晃到伏虎面前，看上去，两个人的样子似乎改变了不少，体格变结实了很多，黑黝黝的很是精神。
“时间已经过去一个多月了，”伏虎慢腾腾的说道，“俺知道你们两个小鬼一直在抱怨我，说俺是变态老头加SM演员……但是，俺要告诉你们的是，没有一副好的身体，是无法承受修炼所带来的剧烈的体力消耗的。而且，光有强健的体格，没有坚韧的精神力，也是办不到的！”
他喘了口气，面前的两个臭小子依然是一幅吊儿郎当的德行，根本没把自己当回事，想当年自己担任刑堂老大的时候，一呼百应，一诺千金，一心一意，一见钟情……唉。
“从今天开始起，俺将会把俺从光明心典里面领悟到的东西全部传授给你们，至于学的怎么样，那需要看个人的悟性与造化了。”
朱俊欢呼起来，一个多月累人的体能训练终于结束了！以后可以学一些实际的东西了。
“我还误会您老是卖狗皮膏药的，真是对不住哇～”朱俊一脸奸笑，“想不到您老金口一开，咱们就可以脱离苦海了啊。”
“脱离苦海？”伏虎罗汉摇摇头，“你想的美！每天的体能训练继续！把晚上的睡觉时间延后到晚上十一点！”
“不会吧？”朱俊抱着头蹲了下来，“我把烟还给你不行么？保证下次再也不偷你的烟抽了！”
伏虎罗汉叹口气道：“你看看重楼是怎么做的？”
重楼在一边已经默默的穿上了被他们称之为“防化服”的工作制服，拿着特制的扫把在一旁等着了。
“变态！”朱俊一边穿衣服一边骂道，“老变态加小变态，我靠！”
晚上，瑜珈山山顶。
工作了一天的两个人倒不是很累，这么多天如此大强度的体能训练，已经让身体逐渐习惯了这种节奏，加上老头传给他们的护心口诀，所以只是有些疲惫而已。
地上摆了三个蒲团，三个人分别坐在上面，眨一看好像是在搞邪教集会一样。
伏虎清清嗓子，道：“俺这一部分的光明心典主要讲的是气的御使。要知道在俺们的体内有一种被称之为气的能量，这种能量是以一总绝对无法观察的形式存在于体内。然后依照波动传播的方式在体内运行，就好像水一样。其实每个人，包括老人小孩的体内都会有气的存在，之所以感觉不到，那是因为他们的气太弱，不足以体现出来。一个人体内气的多少整个肉体能量和精神能量的总和，这就是为什么我要锻炼你们体能的原因。”
“那么精神力量呢？什么时候开始训练？”重楼问道。
“平日里的坐禅真的是让你门两个打瞌睡用的啊？”伏虎叹口气道，“那是最基本的精神修炼入门啊，不知道好歹的小子们！”
朱俊嬉皮笑脸的道：“睡觉也是修炼的一种……哎哟，不要扁我的脸啊!”
伏虎揉揉拳头，接着讲解道：“这部分的内容主要以练气，养气，集气，运气和御气为主。平日里的坐禅就是为了练气做准备。如果按照普通的进度，大约坐三年左右，就会有小成，丹田内就会产生可以感觉的出来的气……”
重楼和朱俊对望一眼：“三年？我靠！”
伏虎哈哈大笑道：“不用这么长时间，等会俺就会直接向你们两个的丹田内注入一点，否则等上三年，俺早就……”他顿了顿，很严肃的道：“重楼，朱俊，你们两个站到我前面来！”
两个人对望一眼，站到了老人的面前。
伏虎笑眯眯的看着他们，突然双拳齐发，同时由下而上击中了两个人的胸前横膈膜（就是胃部和胸大肌相接的那个地方）。
重楼和朱俊突遭重击，全部弯下要呕吐，可是伏虎这一拳太重，打的他们两个完全不能呼吸！眼看两个人的脸色越来越红，眼睛外凸，嘴唇已经开始发紫！
伏虎的脸上，竟然露出了一丝微笑？
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